例假时间短的原因

每个女人必须有的就是月经，因为月经可以让女性得到好的生理上的调节和正常的新陈代谢。如果没有了月经就会导致女性衰老的，那么来月经的时候会有很多问题出现的，也都和个人的体质有关系，那么例假时间短的原因是什么呢，不知道大家了解这个问题吗，下面是分析。

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

改变月经周期缩短的办法

1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间；

2、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性；

3、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱；

4、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。

正常情况下，月经中期也就是排卵期行B超检查，会观测到优势卵泡，直径≥18毫米。只有具有优势卵泡，即发育成熟的卵泡，才会排卵。观察是否排卵，需要连续的B超检测，一次的B超结果不能说明问题。你的月经周期不规则，使用B超监测就会更困难，建议你到妇产科检查内分泌情况，根据检查结果，调整月经周期。

上面就是关于例假时间短的一些原因了，很多人的体质不同，所以表现的各种现象也不同，就连月经期间的一些症状也是不一样的，所以当月经不调的时候一定要积极的去治疗，不知道上面的这些知识大家都了解了多少呢，平时的时候也要养成良好的生活习惯和作息时间也是有很大好处的。