经期膝关节疼怎么回事

每次月经来的时候感觉腰部很痛，痛经就更不用说了，所以每次一到月经人就非常的累，很难受特别痛经简直是会要了命一样，痛的要晕过去了，最近不知怎么回事连膝关节也会痛了，还以为是风湿还是怎么了，顿时觉得做女人真不容易啊，每个月都要经过这么几天难受的日子。

不少女性在月经期间会出现关节疼痛，以膝关节最为常见，称经期关节痛。经期关节痛一般于经前一周左右开始出现，走路时加重，休息后减轻；伸膝(如下楼梯)时明显，屈膝(如上楼梯)时消失。膝关节局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深部压痛。月经结束后，膝关节疼痛可逐渐自行减缓乃至完全消失。大多数患者往往伴有腹胀、腹泻、乳房胀痛、肢体水肿等症状。

这种现象与月经期间水盐代谢紊乱有密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时雌激素和醛固酮分泌不协调造成水和盐的潴留，过多的水盐积聚在肌体的组织内，出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最明显。由于人体膝关节内充满脂肪组织，水盐潴留使脂肪垫发生肿胀，进而压迫关节周围的神经末梢而引起疼痛。

做女人真不容易，所以平时身体要非常的注意，特别是经期来或过后都要好好的调理，平时生活也是要有规律，要休息好睡眠要足，饮食也是要非常的注意，身体是靠养出来的。平时精神也要放松不要过度紧张和激动。平时也要适当的做点运动。