女人怎样保养自己的子宫呢

子宫是女性重要的生理特征，很多人注意子宫的保养，对自己的皮肤看上去特别好。很多重要的子宫疾病，都是因为自己没有注重自己的保养，到最后造成了不可收拾的地步，甚至会对自己的怀孕传回产生了重大的影响，所以作为女人一定要保养好自己的子宫，那么女人怎样保养自己的子宫呢！

避免长期使用护垫

在阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯使用卫生护垫，认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。殊不知，使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥，反而会导致阴部透气不良，汗液无法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生，容易引发阴道炎或者其他感染。

建议女性，护垫只需在月经期使用即可，平时最好能免则免。

避免久坐不动

对于长期伏案的白领女性们来说，久坐才是工作的常态，但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅，同时使阴部无法“自由呼吸”，可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。

久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走，保持下半身的血液循环通畅。下班，休假时也要适当运动，不要总是窝在沙发上。

禁止盲目使用阴道洗液

夏季流汗多，容易使阴部汗液积聚。不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在一个健康误区：频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡，导致微环境失衡，致病细菌更容易存活，反而加重阴道炎症。

女人怎样保养自己的子宫，以上已经作出了详细的解答，现在的环境状况污染越来越严重了，危害女性的健康因素也越来越多，所以为了女性的身体健康。就应该注意生活当中的一些小细节，比如经常久坐的人，应该适当的去锻炼自己的身体，提高自己的身体免疫力。