自然分娩应该注意什么呢？

自然分娩是目前比较倡导的一种分娩方式，他相对来说，对于孕妇以及胎儿的伤害会比较小一些，但是女性在自然分娩的时候，气血也会受到大量的损伤，在产后的时候也应该要有所注意，能够帮助女性快速地恢复，下面一起来了解关于自然分娩以后应该注意些什么事项。

顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。

虽然现在选择剖腹产的孕妇越来越多，但是女性自然分娩要比剖腹产的好处多，因此还是有不少准妈妈会选择顺产，顺产妈妈体力消耗大，子宫也需要一段时间才能恢复，产后的调养直接影响到女性的健康。那么顺产后应注意什么呢？顺产后女性应注意以下几点：

1、要调整好自己的心态。

有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

2、要好好休息。

分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

3、要进行母乳喂养。

宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

4、注意观察出血情况。

分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

女性朋友在分娩以后一定要注意休息，尽量保证充足的睡眠，并且不要触碰生水，每天可以适当的吃一些对自我身体比较好的食物，来快速的帮助身体气血的复原，同时也可以适度地进行一些产后体操或者是瑜伽，这样对于体型的恢复是非常有帮助的。