男性健康

当前位置:首页 > 人群 > 男性健康

射精的正确方法是什么

来源:网络

男性朋友在射精的问题上还是需要正确认识的,若是射精的方法不对,时间长了便会给人体健康带来极大的隐患,甚至会导致各种性功能障碍疾病出现,后果是不堪设想的,那么射精的正确方法是什么?有效的提高射精的控制能力还是很重要的,而且能够采用的方法也不少。

射精控制能力的建立离不开以下两种能力:

一是能更充分地专注于你自己的性唤起和紧张感觉的能力;

二是为能防止或延迟射精而改变你行为的能力。男子在平台期(实际上是射精控制期)内可以通过行为改变来影响其射精的发生。如放慢节奏、调整角度、休息片刻、调整呼吸;射精控制是需要学习才能掌握的,就像骑自行车,车子不会自动站住,你必须学会平衡才行。平台期(控制期)既代表性唤起,也代表性紧张(焦虑),大多数缺乏控制能力的人可能同时存在这两种情形,他们往往不知道唤起与紧张之间的区别,但二者都能使射精很快发生。

当一个人进入性活动后,他体内的情欲或曰性紧张就会升高或增强,他要增强这种意识能力,就必须专注于自己身体的感觉和感受。对大多数男子来说,其性感觉主要来源于阴茎和阴囊。他必须知道在性唤起达到何种水平时射精将不可避免地发生,然后在达到这一点之前采取一些措施来控制射精的发生。

控制射精的训练原则是当男子或他的伴侣在刺激阴茎时,他应该做两件事,一是注意自己的性唤起/紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反复这样做,就可以达到锻练目的。

上文中对射精的正确方法是什么给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。若是能够掌握一些性生活的方法与技巧,不断地改善和提高性功能,就可以让自己的性生活质量不断提高了,也能更好的满足女方的性需求,增进彼此之间的默契和感情。

显示全部
名人名言排行
若悠最新标签
有哪些 合同 交通事故 离婚 养老金 多少钱 方法 标准 财产 社保 公司 有什么 减肥 多久 工伤 条件 是怎样 吃什么 债务 宝宝 治疗 孩子 规定 广告语 工资 原因 协议 夫妻 功效 民法典 流程 做法 宣传语 一个月 食物 怎么处理 养生 孕妇 纠纷 取保候审 运动 基数 医保 离婚后 时间 劳动合同 责任 赔偿 员工 症状 抚养费 如何处理 法院 女性 个人 女人 怀孕 老人 有效 口号