老人吃钙片有四大注意事项老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片
老人健康2018-03-02
老人吃钙片有四大注意事项老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片
老年人心理健康的标准有如下几点：一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判断事物不常发生错觉。二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。三、逻辑思维健全。说话不颠三倒四，回答问题条理清晰。四、想象力丰富。
生活中有一些小窍门，对防治老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。洋葱含有较
老人一旦上了年纪之后身体各方面肯定会有很多异常的变化，首先就是身体没有之前那样灵活了，还会出现很多坏毛病，比如说上下楼梯的时候，很多人感觉自己上下楼梯好像很累，做什么事情都不如自己的心意，这样长期下来很多老人就感觉身体中多有不便，经过一检查
中老年骨密钙是钙片的一种，一般中老年的朋友们常常会出现缺钙现象，此时就要大家注意补钙。但是中老年骨密钙到底是什么？有什么特征？中老年补钙方法有哪些？今天就为中老年的朋友们认真分析中老年骨密钙。希望对大家有所帮助。中老年人补钙的目的，不是你所
老年期的起始年龄有多种规定，但我们还是把它定为65岁以上，这是因为妇女都已经进入绝经期，男子也开始更年期了，而且这些房事意外也常见于中年后期的男女，所以把它定在65岁也有道理。老年期常见的性交意外包括：胸痛或不适：可能与心脏供血减少、血氧缺
老年人上消化道出血一般在临床上面表现为呕血或者出现了黑便，老年人上消化道出血还可以表现出失血性周围循环衰竭，贫血和血象变化以及发热这样的症状出来，一旦出现了这些症状，我们一定要到医院去确诊，并且采取一定的治疗措施，那么护理老年人上消化道出血
肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体？研究证明：同年龄段的老人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。1.转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然
早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了背宜常暖的主张。中医认为人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，从而使人生病。老年人脏器老化，阳气衰弱，如能
中老年人为了延缓性方面的衰老，需要做到如下8点：1.要有强烈的进取心奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有稗益。2.保持适当的性生活禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素的分泌，避免性
老年人泡脚的好处有哪些不同季节进行泡脚所产生的效果是不一样的，在夏天的时候泡脚则具有去除暑气的作用；秋天泡脚则是能够很好的滋润肠道，起到健胃消食的功效；冬天泡脚不仅能够温暖身体，同时还具有温养五脏六腑的作用。所以说，泡脚能够包治百病、延年益
老人运动需要注意五大事项有关专家指出，老人在选择运动方式时要结合自身特点、健康状况、锻炼的目的等，但老人运动时要很多事项要注意，下面我们就详细介绍下：1、运动前要做检查运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身体检查，以了解
目录：第一章：百岁老人亲传长寿秘诀看他们如何养生保健第二章：93岁老妪练瑜伽第三章：人到六十要调适第四章：提前衰老有信号每个人都希望自己能够长命百岁，那么怎么样才能达到这样的愿望呢？今天小编给大家分享一下如皋百名百岁老人长寿秘诀，告诉一些
气短，是许多老年人常有的症状。上海仁爱医院专家指出，老年人的气短，往往是许多疾病的早期信号。它可能预示的疾病有：肺气肿、弹性减退，肺功能受到影响，表现为呼吸困难，稍活动即加剧，咳嗽无力，痰不易咳出。自发性气胸、肺结核常见的一种严重并发症。当
脊髓空洞症是一种多发生于颈胸段的慢性脊髓病，有时亦可侵犯延髓和桥脑，好发于青年人。常有痛温觉与触觉分离，尤以温度觉减退或消失更为突出。可有预、肩、上肢和上胸部疼痛，麻木或寒冷、蚁行或制痒等感觉，有时疼痛剧烈，呈灼痛或钻痛性质。亦可出现下肢痉
老年性痴呆又称为阿尔茨海默病。这个病是隐袭起病，患者不知不觉就得了病，说不清是从什么时候开始的。它是一种持续进行性的智能衰退，也就是说智能直线下降，每况愈下，其间没有缓解，病程约5－12年。一、早期（1－3年）。
有位老人就信奉肉吃得越少越好的信条，认为少吃肉甚至不吃肉，有利于减轻肠胃负担，容易消化（消化食品），这样才能延年益寿。所以，他每天基本上不吃肉，甚至连油腥都不沾。有的老人闲来还会吃点瓜子之类的零食，可是这个老人认为瓜子中也有油，只要和油（油
老人的皮肤比年轻人更敏感，还特别容易发痒。因此，他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。营养护肤品增加弹性针对老年人皮肤松弛、多皱、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特点，选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化。对于老年人来说，皮肤是干性还是油性已经不是
随着年龄增长，一些不经意的小动作，都可能会变为老人的安全陷阱。老人平常养生的时候，一定要注意以下的几个动作，千万要慢慢地做，当然做的太快了，随时就会有生命的危险！1、避免用力排便警惕人群：冠心病、高血压患者。危害：不少脑出血、急性心梗患者，
我们国家人口老龄化越来越严重，很多老年人在退休之后不知道该做什么。其实，退休只是另外一种生活的开始。我们在退休之后可以多参加体育运动，这样能够减缓器官退化的速度，还能够增强心肺功能，增强消化能力，增加我们身体的协调能力。经常运动还可以预防各
老花眼是一种生理现象，不属于病理状态，也不属于屈光不正，出现老花眼是由于人们步入老年后，然后自然出现视觉问题，但是老年出现老花眼也是严重影响到他们的生活，所以需要通过控制饮食，生活习惯和药物控制来进行调理，那么老花眼到底有哪些注意事项呢？接
很多人都有这样的经历晚上出现口干舌燥，喝很多水也无法控制这样症状，但自己又找不到引起疾病的原因，因此就会向医生咨询，每晚口干舌燥是什么原因？其实引起此症状的原因是很复杂的，与患者的身体、饮食及生活习惯等因素有关。下面就一起去了解一下吧，希望
每个人家中都有老人，老年人最大的特点就是多病痛，而有些老人甚至会出现尿失禁的情况，其实老年人引起继发性遗尿的情况又许多种又很复杂，断发性尿失禁尿频急遗尿的原因有那些？老人尿失禁又该如何护理？原因1、暂时性尿失禁：尿路感染;急性精神错乱性疾病
有利减肥美容日本大学牙科系教授赤坂守人说，咀嚼不精，是导致人体增胖的重要因素。吃饭时细嚼慢咽，可使血糖增高，产生饱腹感，当食物的摄取量足够时，人就自然不再进餐了。如在吃饭时狼吞虎咽，则不易产生饱腹感。人虽吃饱了，但并没有吃饱的感觉，这样就会
为使老年人平安度过温暖舒适的春天，建议您做好以下5点：1.防病治病春天，气温回升，有利于细菌、病毒等微生物的生长繁殖。同时由于气候变化无常，威胁着老年人的健康，因此老年人要增强自我防病意识，做到无病早防，有病早治。要加强对疾病的预防，特别