怀孕可以吃猪头肉吗？怀孕吃什么比较好

孕期身体补充营养是非常重要的，只有营养充足才能保证胎儿正常发育，那么饮食就起着关键的作用，其中猪头肉就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗.

猪头肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪头肉适宜人群，一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食；猪头肉为动风发疾之物．凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。猪头肉的食疗作用，性平，味甘咸；补虚，滋阴，养血，润燥。

孕妇能吃就是少吃点，猪头肉一般太油 孕妇容易出现呕吐

女性在怀孕之后无论做什么事情会更多的考虑孩子，上面就是对猪头肉怀孕期间能不能吃的介绍，这样孕妇才能保证孕期饮食营养的均衡。