怀孕初期注意事项有什么

十月怀胎对于所有的女性来说，除了有极强的幸福感之外，当中的辛酸和苦楚也只有孕妇自己清楚。因此怀孕并不是一件简单的事情，尤其是怀孕的初期，胎儿容易因为一些小的意外，还有一些碰撞等导致胎儿的生命不保，所以孕妇有必要了解清楚怀孕初期注意事项。那么到底怀孕初期注意事项是什么呢？

其实想要生一个健康又可爱的孩子是很多准妈妈们的共同愿望之一，因此在怀孕的初期就要了解清楚所有需要注意的事项，这样才能有助于宝宝的生长和发育。那么到底怀孕初期注意事项包括了哪些呢？

怀孕初期注意事项

1、怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间腹痛是很常见的现象，原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，一般会在左下腹或右下腹，疼痛时间持续很短。在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

2、怀孕初期的嗜睡现象

在怀孕初期，准妈妈常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面，也会导致疲惫容易嗜睡。足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度;此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。

3、怀孕初期应避免出入高温场所

怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，对准妈妈来说，若长时间处于高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。准妈妈身体持续高温会使身体血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。所以，孕妇切勿洗“三温暖”;即便在家想泡个热水澡，切记水温应低于38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

关于怀孕初期注意事项，首先要小心异常的腹痛现象，如果在怀孕初期疼痛严重，就应该及时就医了，否则容易导致宫外孕，甚至是流产等。另外怀孕初期准妈妈们最好避免进出高温场所，否则容易导致胎儿畸形等，甚至还会增加妈妈的心脏负荷。除此之外，如果身体还有其他的不适症状，都应该立即就医。