孕妇睡眠不足的危害有哪些

众所周知孕妇在怀孕的期间尤其需要注意自己的日常生活习惯，无论是外界环境，还是个人的心理因素，都对肚中的宝宝有影响。由于怀孕总会对生活有影响，孕妇也会由于各种原因导致睡眠不足。也许是因为情绪的波动导致失眠，甚至一些是因为自己不在意睡眠这方面，而常常处于睡眠不足，这可是对胎儿有危害的，下面就是列举的几种关于孕妇睡眠不足的危害。

一，易诱发流产：因为女性孕期睡眠不足，会使神经系统过度的紧张，并且情绪上也会有所影响，对机体的系统功能调节影响较大，会使胎儿出现早期剥离的现象，从而引起流产。

二，易使胎儿出现先天缺陷：女性若在孕早期的时候没有调理好睡眠，并且还需要面对早孕反应，会使身体的组织功能受到非常大的影响，会出现胎儿口唇畸变、出现颚裂性口唇的现象，所以女性朋友在孕早期还需要非常注意。

三，影响胎儿大脑发育：因为睡眠不足的女性，对胎儿的神经系统发育影响是非常大的，若时间过长，会影响到胎儿的大脑发育，并且胎儿出生的体重也比正常情况下的较轻。

四，胎儿易出现先天性不足：孕期缺乏睡眠的女性朋友会造成胎儿器官发育不良，特别是心脏类器官容易受到影响，使胎儿出生以后易患这些疾病，对于后天发育是非常的不良的。

五，影响到正常生产：若女性孕期缺乏睡眠，特别是在产前会造成体力不足，使女性在分娩的时候出现力竭的现象，有可能会引起难产现象，所以女性需要当心。

六，对女性产后健康有影响：因为女性孕期睡眠不足，不仅会增加机体器官功能的负担，还会在心里上存在一些影响，在产后其抑郁症非常的容易发生，并且抵抗力较弱，容易受到并发症的来袭，所以女性更加不可忽视了孕期睡眠的质量。

看到了吧，这些都是孕妇睡眠不足的危害，不但影响孕妇自身的身体健康，更对胎儿有莫大的伤害。睡眠对于任何一个人来说都非常重要，它影响人的学习工作的精神状况，而对于孕妇来说就更加重要了，所以孕妇可一定要注意了，切勿熬夜，保持充足的睡眠，否则，“受伤”的可是两个人哦。