一岁半宝宝食谱

为了我们宝宝的健康成长，我们希望各位妈妈多付出一些努力，多跟家人或者朋友了解一些相关的育儿知识，比如宝宝一岁半的食谱或者宝宝出生一周的营养供给等。只有我们了解了相关的知识，才能够让我们的宝宝在我们的身边健康成长，让他们的营养更好的得到搭配和有效的保障。

对于宝宝的照顾是一门很大的学问，如果我们没有了解清楚宝宝的相关育儿知识，很可能会对我们在生活中照顾宝宝带来一定的影响，所以，在怀孕期间的妈妈可以先了解一下相关的育儿知识。

聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯：

(1)让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

(2)当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

(3)给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。(4)不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。

(5)别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。

(6)给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。

文章为我们介绍了一岁半宝宝的营养食谱，希望各位妈妈能够认真对待，特别是那些还没有做过妈妈的女人，这对你们以后照顾宝宝很有帮助，希望你们能够记住文章的食谱。在生活中，学习一些关于宝宝出生的营养食谱，这样可以帮助我们的宝宝更好的吸收这些营养物质。