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回奶有哪些好办法?

来源:网络

看到宝宝健康成长是每位妈妈都想看到的,但是到了给孩子断奶的时候,有些妈妈们就不知道有哪些办法可以帮助回奶了。因为很多妈妈们在回奶的时候情况都是不一样的,有些妈妈的奶水很充足,每次奶水涨在乳房里很难受,需要把奶水吸出来会好受些。如果妈妈们做好了充足的准备,可有在食物上多加注意,多吃些回奶的食物。

相信已经有不少人已经等不及想知道有哪些回奶的方法了,那么在这里就不多说废话了,下面就为大家推荐几种回奶的办法,希望对大家能有用。

1、快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。

2、逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

3、少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。

4、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。

5、减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。

回奶有哪些好办法?这些办法都能够有效帮助孩子断奶,有些有经验的朋友看到应该是比较了解的。但是对于没有经验的新晋妈妈们来说,这的确是不太好做的。不过为了孩子能够有个良好的习惯,妈妈们还是要学会慢慢适应的。

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