婴儿脾胃虚弱应该吃什么

在现在的社会生活中，宝宝的健康成长是每个家长共同的心声，对每个家庭的和睦关系起着至关重要的作用。如果小宝宝出现了某种疾病或者病症问题，那家长们便会非常焦急的四处寻医问药来改变宝宝的现状，但是总是往往没啥太大的效果。有时候有些病症跟饮食是有关系的。那么婴儿脾胃虚弱应该吃什么？

红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。

莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

麦冬沙参扁豆粥：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。

微微健康网温馨提醒您：孩子脾胃虚弱虽然药物也可以治疗，但是饮食治疗更加好，比如家长们平时可以给小孩做一些小米粥、山药粥或者扁豆粥之类的，这些粥类食物对小孩的脾胃恢复正常很有帮助。

至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用 脾胃不好饮食上要注意以下11条原则1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C

看了上述对于婴儿脾胃虚弱应该吃什么的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。婴儿脾胃虚弱可以吃的有很多，但是也需要明确某些注意事项。所以家长们应该好好了解这方面的知识，明确病因并根据其采取相对应的方法，切莫病急乱投医。