暑期结束拯救闹情绪的懒人肌

暑期作业扣分点（满分为100分）

-3分：

·洗脸的时候马马虎虎洗干净就好

·不喜欢运动

·面部表情太过丰富

·每天喝水不足6杯

-5分：

·夏天去了海边度假或是水上乐园

·没有定期去角质或是频繁地去角质

·涂抹了防晒产品就不做其他防晒工作，例如撑伞

·涂防晒霜或BB霜却不卸妆

-6分：

·不按时作息，每天睡眠时间不足8小时

·喜欢吃辛辣、油炸或者其他刺激性食物

·几个星期都没有给面部做过一次集中补水保湿护理

·长期待在空调房内

-8分：

·经常抽烟喝酒

·只用洁面乳卸妆

·出游度假时，只涂一次防晒或是不涂抹防晒产品、不补涂

-10分：

·夏天只用化妆水或是干燥时喷点保湿喷雾就完事

·夏季只用吸油纸，不用其他方式控油

为了晒成流行的小麦色，防晒霜也省了！扣13分

扣分原因：（1）海边度假-5； （2）不涂防晒品-8

皮肤问题：各种泛红、脱皮、过敏。

补考重点：首要任务是镇定肌肤，不要急于进行特效修复。

正解：海边紫外线比地面强，防晒系数和用量不够，都会令皮肤被晒伤，何况不涂防晒霜？晒伤后，先帮肌肤镇定、消炎。可尝试将化妆水冷藏在冰箱半小时，再蘸湿化妆棉，敷在晒伤的部位。利用降低血液循环的速度让肌肤炎症反应得到镇定。在此期间，无需使用任何洁面乳，可以将柔软的毛巾沾湿，清洁面部。可用油性保湿品护理面部，远离芳香剂、防腐剂、没有使用过的植物成分。待脸部不再刺痛，再进行修复肌肤的护理。

夏天只用化妆水就行，最多加一支保湿喷雾常喷喷。扣12分

扣分原因：（1）长时间待在空调房内-2；（2）只用化妆水，干燥时喷点保湿喷雾就完事-10

皮肤问题：干燥、细纹、敏感

补考重点：完整的保湿步骤+蒸汽美容

正解：单纯用化妆水并不能让肌肤锁住水分。空调环境的干燥加速了水分蒸发，造成越补越渴的状态。长此以往，皮脂膜受到破坏，稍有些外界刺激，皮肤就会敏感。如果情况不严重，可以先用调节肌肤酸碱值的导入型化妆水，然后使用成分单一的保湿精华，和一款轻油的锁水型乳液或面霜。每3天为肌肤敷一张营养面膜，功能以修复、补水为佳。也可以利用蒸汽美容护理，在里面加一两滴玫瑰、洋甘菊复方精油调理皮肤。一周不要超过三次，每次不超过10分钟

累得懒得卸妆，只用湿纸巾。 扣16分

扣分原因：（1）卸妆随便 -10；（2）作息不正常，睡眠不足-6

皮肤问题：油光满面，痘痘横行、毛孔粗大

补考重点：深层但不过度清洁，保湿控油

正解：脸上积累垃圾，自然堵塞毛孔。这时深层清洁变得非常重要，首先应该养成用卸妆油卸妆的习惯，利用油溶油的原理，让毛孔深层的污垢浮出来。然后用ph值成中性或弱酸性的洁面品清洁面部。可以选择温和的去角质产品：软毛洁面刷配合酵素洁颜粉，或者用含有发酵乳杆菌和维生素e的去角质面膜，清理老废角质。最后用棉片涂抹具有收缩毛孔功能的化妆水，完成最后的清理毛孔工作。清理痘痘，务必到正规美容诊所，不要自己挤，好的美容医生可以将痘痘里的油脂污垢彻底清除，而不伤害底层皮肤，这样皮肤才能尽快痊愈。