自拍不用PS神器 零距离美肌养成记

零距离美人标准一：看不到的毛孔

高清自拍镜头下粗大的毛孔会被几倍放大，即使是粉底也难以遮盖。而毛孔形成的原因有很多，主要有三个：油性肤质分泌的油脂导致毛孔变大；年龄增大，圆形的毛孔松弛下垂，变成水滴形状明显的毛孔；卸妆马虎，导致肌肤长期堵塞或彩妆残留也会是毛孔变大。

解决粗大毛孔的对策：

1、清洁

清洁是缩小毛孔的开始，建议将卸妆，洗脸分开，以两步洁颜的方式做好肌肤保养。在清洁肌肤之后，用去角质化妆水先擦拭，再用保湿化妆水拍打，最好抹上乳液和乳霜。

2、去角质

强化角质解决毛孔的问题上，解决之道首要是做角质的调理。通过持续使用温和的果酸、水杨酸、乳酸等保养品。可以去除多余的老化角质，有助于肌肤代谢正常话，还能减少油脂的分泌旺盛。避免肌肤成为细菌的滋生温床，引发发炎和长痘痘。

3、补充胶原蛋白

超过35岁以上的熟龄肌肤毛孔粗大为老化型的毛孔粗大，而“老化型毛孔粗大”是因为肌肤随着胶原蛋白的流失，原本紧绷有弹性的肌肤变得松弛无力，使毛孔两侧失去支撑力，让毛孔开口看起来更明显，所以补充胶原蛋白是对付老化型毛孔粗大的一大步骤。

零距离美人标准二：没有岁月痕迹的法令纹

进入熟龄之后，肌肤老化现象伴随着地心引力下拉，储水能力大幅减退，皮肤失去弹性，两颊不再丰润，自交下班处的肌肤就会往下掉，明显出现松垮下垂的现象。以往喜欢打小，脸部表情夸张等长期惯性动作就会造成角质层的凹褶，在鼻翼到嘴角处就会变成明显的静态法令纹。

解决法令纹的对策：

1、对外防御修护老化问题

白天外出时，务必做好防晒防护工作，因为紫外线的氧化力量会在肌肤中累积自由基，进而摧毁胶原蛋白、弹性纤维等重要组件，导致镇牌层无法饱满支撑，因此法令纹会变得更加明显。

2、对内加强营养保养

除了做好保湿工作，增加肌肤弹性，还得保养神级，使用有紧实肌肤的保养品，能激活胶原蛋白，帮助减少法令纹，并提升肌肤细致度，。使用像维生素A、左旋C、多肽、玻尿酸等保养品缓慢老化，饮食上社区大豆蛋白、胶原蛋白，让抗氧化和抗老化一气呵成。

3、常做面部运动，提升皮肤紧实度

Step1.用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

Step2.中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。手保持相同的动作，改发“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。

Step3.嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。

零距离美人标准三：没有大大的黑眼圈和眼袋

眼周是脸上最敏感的地带，有些人天生遗传过敏体质，从小就有黑眼圈，另一部分是黑眼圈则是受到外界刺激导致明的，比如长期熬夜，对着电脑、卸妆不够彻底等，都会导致眼周浮肿。

解决黑眼圈和眼袋的对策：

1、选对眼部保养品

对付黑眼圈和眼袋问题，首先是要选对适合眼周肤质的保养品。太油腻的产品会让眼周过敏或者长疹子，不够滋润的保养品，干燥问题很眼周。而在白天的眼部保养，最好着重于预防紫外线，避免自由基伤害眼周。

而常见的黑眼圈有三种类型，分别是色素型、血管型黑眼圈和眼皮衰老结构型黑眼圈，针对色素型的黑眼圈要选择有美白功效的眼部产品，对于血管型黑眼圈则要选择具有排毒促进细胞循环的产品，而对于眼皮衰老结构型黑眼圈则要选择补充胶原蛋白的营养产品。

2、不可忽略的眼部保养技巧

眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少，所以要中指或无名指轻柔按压双眼，由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，重复做四至六次，既可舒缓眼部疲劳，对于血液循环不良所导致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以过大，否则反而可能因为摩擦、外力，反而让黑眼圈更恶化。

零距离美人标准四：没有斑点的白皙美肌

嫩白、无暇的肌肤是很多MM做梦都想拥有的，毕竟这样的外在形象会给自己加分不少。但不幸的是，斑斑点点就出现了在你脸上，给人不干净的感觉不说，关键还显老。

色斑多出现在不注重防晒的MM脸上，皮肤白皙的MM更容易出现色斑，因为白皙肌肤表皮含有黑色素少，反射的紫外线能力差，因此更容易形成斑点。所以要注意防晒。

而市场上有很不少淡斑产品为了达到祛斑的目的，会添加一些违规的物质，而有些人如果用了不但没有作用还会形成化妆品色素沉着，这样就更难去除斑点了 。因此选择的祛斑产品一定是要安全的，温和的，不能为了快速祛斑美白而选择冒险的产品。

去色斑Tips：

1、祛斑要坚持，三分钟热度是肯定是不行的，必须盯准那几个目标长期坚持使用产品。

2、使用含传明酸、果酸、曲酸和杜鹃花酸等成分的产品，对既成的深层顽固色斑有效。