夏天如何防暑降温是很多人关心的事情，为此，一些女性会吃一些蔬菜瓜果，通过吃这些，不仅能够降温而且有美容的功效;一些年轻人则会喝一点冷饮，那股凉意对降温解暑确实有很好的帮助;当然，也有一些人喜欢喝水，通过喝水来解暑，在这些人看来，白开水才是最
养生误区2017-01-26
夏天如何防暑降温是很多人关心的事情，为此，一些女性会吃一些蔬菜瓜果，通过吃这些，不仅能够降温而且有美容的功效;一些年轻人则会喝一点冷饮，那股凉意对降温解暑确实有很好的帮助;当然，也有一些人喜欢喝水，通过喝水来解暑，在这些人看来，白开水才是最
我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，
误区之一：清晨一支烟，精神好一天这是一些老烟枪的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰早烟提神。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟
深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不
我们都知道“耳屎”这种东西，经常会看到有人在掏“耳屎”以减轻耳朵的“负担”。很多人把“耳屎”看作是肮脏而令人讨厌的东西，以为耳垢多了会影响听力，甚至认为耳垢的聚集物是导致耳聋的原因。这完全是一种误解。任何事物的产生都有其重要的作用，“耳屎”
夏天什么地方越痒越不能外露呢？在生活中，有脚气病的人占绝大多数，那么，你知道得了脚气怎么根治吗？造成脚气的原因有哪些呢？治脚气的偏方有哪些呢？下面我们一起来看看得了脚气应该怎么办吧！夏天脚越痒，越不能外露，如果你将有脚气的双脚外露，不仅散发
在我们现实生活中，每个人都是会掉头发的，不过其中却又一些掉头发很厉害。那为什么掉头发很厉害呢？掉头发很厉害又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。为什么掉头发很厉害掉头发很厉害是什么原因引起的呢？其实之
不要以为你蔬菜吃的多，吸收的营养就多。很多时候错误的饮食方式会让食物的营养成分损失殆尽。那么如何吃才能保证蔬菜的营养不流失呢？蔬菜怎么吃营养不流失蔬菜吃的多，不一定代表蔬菜中的营养物质摄入的就多。这是因为，很多人对蔬菜的科学
目录：第一章：冬季进补小心四个误区第二章：五类男人冬季进补食谱第三章：寒冷天气：女性健康饮食ABC冬季进补也不是绝对的，并不是所有的人都需要进补的。不同的人进补的方式不同，所以很多人也因此走入了误区。下面就小编就跟大家一起来看看吧！冬季进补
家用清洁剂对女性健康危害甚多，妇女应注意自我保护，平时应尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套用洗衣粉洗衣物；身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等
英国《每日邮报》公布的一项研究结果表明，只有29%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸。事实上，文胸是否舒适，往往取决于肩带。如果肩带过紧或过松，都会引起背疼。薄肩。肩膀肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。选文胸时，可选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度窄
心脏，人体通过它不停的跳动而向实体各个器官和组织输送血液。但是近年来因为心脏问题而死亡的人数在不停的增加，并且猝死年龄也越来越年轻化。速效救心丸，我们并不陌生，有行气活血、祛瘀止痛、增加血液流量等多种作用，适合冠心病、心绞痛等患者。简单的理
随着生活条件的改善，每个人都有很多衣服，尤其是季节交换，反季节的衣物就收藏在了衣柜中，所以很多人都用樟脑丸来储存。但是樟脑丸对身体有着危害，那么怎么使用樟脑丸呢？有哪些使用注意事项呢？樟脑丸有毒吗？一起来看看吧。在医院越开越多的今天，可想而
目录：第一章：选好醋更养生3招教你识别真假醋第二章：食醋的4大养生功效第三章：食醋的五种减肥妙方第四章：女人用食醋美容润肤新法第五章：吃醋的注意事项食醋是我们日常生活中常会见到的一道营养调味品，食醋的功效是非常高的，很多人都会食醋减肥和食
如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁道森博士称，偏头痛的别称是周末头痛，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对
山药是药食同源的养生佳品，《本草纲目》中记载山药有补中益气、强筋健脾等功效。市场上卖的山药有很多品种，有许多黑心商贩把木薯当山药卖，把普通山药当铁棍山药卖，是在太可气！下面就教大家几招辨别山药的办法。◆如何区别木薯与山药？1、看外表从外
在我们的日常生活中，水实在是一种太常见的物质了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水，喝水的误区是什么，而这直接影响到我们的健康。白开水里到底有什么从成分来说，日常经常饮用的水分为煮沸过后的白开水，瓶装或
食品安全已经成为了每个人都会关注的事情。现在很多不法商家为了谋取暴利，而选择生产一些三无食品。这些三无食品的危害是非常巨大的，所以我们一定要抵制这些产品，确保自己的饮食健康。三无食品的危害花花绿绿的小食品，对同学们的诱惑很大。每天放学，正是
在现实社会中，很多人都觉得炉灶设在家中窗户下面可以通油烟，可是这样真的好吗？有哪些风水禁忌呢？窗户有哪些风水忌讳呢？家中灶台又有哪些你不知道的风水呢？一起来看看吧。搬进新家，让人感觉高兴，可是为什么感觉自己的财运却越来越差呢？这有可能是犯了
现在很多人因为工作的繁忙，长时间的面对电脑，很容易造成颈椎病的问题。现在大部分的老年人在治疗劲椎病上存在的很多误区，那么我们在日常生活中到底有哪些治疗劲椎病的误区呢？我们该如何正确的自我治疗呢？下面就跟着小编一起来学习学习吧。养生误区误区1
一日三餐是我们每日获取营养的重要步骤，但是往往人们会只关注食物的美味，而忽略了营养的均衡，以及食物本身的安全性，接下来小编就告诉大家一些错误的饮食方法，这些方法可能会害了自己。饮食误区1、生豆浆致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆中也含有毒成
许多人觉得头发需要天天洗，因为每天工作量大，压力也大，工作完一天下来头发会出好多油，要洗掉，其实这是不对的，还有的人经常晚上洗头，这样的生活方式也是不可取的，今天小编为大家准备了一些健康洗头的常识，一起来看看吧！晚上洗头后，若有足够的时间让
可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，无法享受冬天带给人们的快乐，这种情况女性居多，明明穿了不少衣服，手脚仍然冰冷。首先说说原因。到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位;也有写女孩子由于减肥节食，摄入的热量很
水桶腰，内脏超重的外在表现内脏超重的外在表现如果我们的内脏脂肪超标，会给身体健康带来很大的危害，导致新陈代谢率下降，心脑血管的疾病发病率升高，但这些隐患我们一时难以察觉，对于女性来说，内脏超重的外在表现就是水桶腰，应该可以作为对我们的一个提
1.腌菜内含致癌物质亚硝酸胺。2.臭豆腐含有大量挥发性盐基氨及硫化氢等，是蛋白质分解的腐败产物，对人体有害。3.味精每日摄入量不应超过3克，过多会使血液中谷氨酸钠的含量升高，限制钙和镁的利用。4.方便面常吃会造成营养不良。5.葵花籽多吃会消