最近天气开始变冷了，大家做好预防寒冷的准备了吗？很多人在季节交替的时候都不能及时做好准备，所以就会生病。天气变冷了以后进补也是要有讲究的，不同季节养生的方法都是不一样的，今天若悠网小编就为大家讲解一下关于冬季养生的一些常识。冬季养生切忌大补
养生保健2016-06-10
最近天气开始变冷了，大家做好预防寒冷的准备了吗？很多人在季节交替的时候都不能及时做好准备，所以就会生病。天气变冷了以后进补也是要有讲究的，不同季节养生的方法都是不一样的，今天若悠网小编就为大家讲解一下关于冬季养生的一些常识。冬季养生切忌大补
目录：第一章：鲜为人知的27个医学秘密第二章：7类体质的夏季中医养生法第三章：中医教你夏季从早到晚养生保健方法我们日常生活中知道的许多养生保健方法，都是来自于医学养生法，不过有些医学保健秘密我想你是不知道的，下面小编给你盘点了27个你不知
有口臭是一件非常尴尬的事情，因为不管是自己闻见还是别人闻见都是会不舒服的，那您知道日常的口臭三清茶是什么吗？您知道民间去除口臭的方法是什么吗？您知道导致您出现口臭是什么原因吗？只有先找到原因，才能找到更好去除口臭的方法，那就跟着小编一起来学
中午吃过饭以后大多数人都是无所事事，要么坐在座位上上网，要么就是趴在桌子上呼呼大睡，上班族的午休时间虽然短，但是过的也还算充实，但是中午的时间，除了午休之外，我们不能把时间白白浪费掉，我们可以拿这个时间养护一下颈椎，不仅可以降低颈椎病的发病
当你的身体出现一系列不正常的现象，比如记忆力减退、经常头痛等，这些很有可能在暗示你已经出现过度疲劳的现象了。那么出现过度疲劳会有哪些症状与表现呢？我们又应该如何缓解疲劳呢？近日，英国资深健康专家亨利内尔斯表示，过度疲劳不只是
健康流言终结者流言一：接吻会传染病菌吻能传病，概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如，唇疱疹是1型单纯疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作-白色小水庖，它就能通过接吻传播。真相：乙肝与艾滋病，能通过接吻传
对于夏季很多人都不喜欢，因为这个季节太热了，一出门就是满身汗，搞不好还会中暑，因此夏季养生就显得非常的重要。夏季流汗是比较多的，所以身体需要补足水分，今天小编给大家就是夏季补水清热的6种药茶以及哪些水果是补水的。夏季不仅是补水的季节，更是养
湿热的症状肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿
目录第一章：运动之于风湿病不可或缺第二章：风湿病的康复疗法第三章：风湿病的饮食禁忌说到风湿病人们首先想到的是老年人，但是，如今，风湿病的患病群也在不断地年轻化。因此，人们在平时要多做一些养生运动预防风湿病。那么，如何治疗风湿病呢？运动之于
一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头每天2～3次，每次3～5分钟，可疏通经络
想以最好的状态迎接新的一天，须合理地做好4件事。首先，早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊糊的状态中快速清醒。推荐三种活动四肢的方
冬是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说药症相符，大黄亦补;药症不符，参茸亦毒。所以，为了避免产生各种副作用，服
蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。一、鸡蛋不可横放保存鸡蛋不可横放保存新鲜鸡蛋的蛋白浓稠，能有效地将蛋黄固定在蛋白中央。存放
国庆假期即将到来，在这个时间段中大家免不了三五成群的出去娱乐，但大家在娱乐的同时一定要注意保养好自己的身体。因此小编今天就给大家介绍下假期注意事项以及假期如何安排。国庆娱乐的注意事项一、聚餐国庆娱乐最不能够缺少的就是聚餐，不仅可以吃到美食，
睡眼朦胧是多数人早上起床后的状态，这时不妨做几个小动作，不但可以排出体内浊气，而且还可以使人体精神饱满，赶快和小编一起来动一动吧！动作一：腹式呼吸方法平卧在床上，双腿并拢伸直，进行缓慢的吸气，尽量使自身的腹部向上挺起，然后慢慢的呼气，此腹式
春天是万物复苏的季节，同样也是各种新鲜的瓜果蔬菜上市的季节，想必吃货们已经开始欢呼雀跃了。尽管各种当季水果蔬菜让人目不暇接，但在众多可口的食物中，有一种水果却格外受到人们的喜爱，它就是披着红色斑点外衣的草莓。每年的三四月份都是草莓的上市时间
喝水是生活中保健身体必做的事情，喝水能调节身体，例如，能促进血液循环，对于新陈代谢有很好的帮助，同时，减肥的人通过喝水能够很好的达到瘦身的目的。我们也不止一次的看到有人这样说：不吃饭能活一周，不喝水只活5天，可见喝水比吃饭还要重要。喝水不是
女人怀孕那可是乐坏了准爸爸，他终于要当爸爸了，很快就有人叫他爸爸了。男人幸福了，可是准妈妈们可就遭罪了，怀孕皮肤变差，身材变形不说，孕期还有好多注意事项，最难受的莫过于孕吐吃不下了。怀孕多久会呕吐呢？怀孕呕吐怎么办？怀孕初期应注意什么？怀孕
春季到来，很多人都出现了春困的现象，春困来临，很多人都是精神萎靡，提不起精神，想睡觉，没有食欲，春困不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但是我们却不可松懈对之。对于春困也可以有方法的奥！很
失眠对于现代人来说，应该是一个非常常见的问题，那么失眠究竟是因为什么原因呢？女性失眠的原因是什么呢？男性失眠的原因又是什么呢？孕妇失眠的原因是什么呢？哪些疾病会引起失眠呢？下面就一起来了解下吧！目录1、失眠的基本介绍2、失眠的原因3、女性
大家都应该有过拉肚子的经历吧，拉肚子虽然没什么，但是也是要重视的，不然后果也是很严重的。那么，拉肚子的原因是什么呢？拉肚子怎么办呢？经常拉肚子该吃什么呢？想了解更多拉肚子的常识，和小编来看一下下面这篇文章吧。拉肚子的原因1.急性腹泻(1)细
目录：第一章：冬季六大见冷死的器官第二章：冬季养生细节切忌蒙头大睡第三章：冬季养生必不可少的三冬在这个寒冷的冬季，器官跟我们人一样，也会有对这个季节不适应的时候。那么，我们如何做到谨
笑一笑十年少，愁一愁白了头。心情也是影响一个人头发变白的一个因素，现在很多人因为工作压力太大，经常性的加班，长出了很多的白发，真的就是说愁出来的了，那长出白发怎么变黑呢？我们第一步还是要找出白发原因在哪里，这样才更有效去除白发，还有一个黑豆
对于很多人来说，都不知道脑血栓是什么，因此也不会知道脑血栓后遗症有哪些的。不过没关系，今天就为大家介绍下关于下面脑血栓有哪些后遗症的相关知识，让我们一起看看吧。脑血栓有哪些后遗症1、"偏瘫"是最常见的脑血栓后遗症一侧肢体肌力减退、活动不利或
舌头是每个人身上都必备的一个构造，大家知道么，从舌头上面我们也可以看出很多东西的，因为舌头也是一个能够直观反映出我们健康状态的部分，如果你的舌苔出现了舌苔发白、舌苔厚黄、舌苔发黑等问题的话，那么就一定要小心了，看看究竟是什么原因所导致，希望