医生是最近死亡的职业，他们也是最爱护生命的人，你知道医生们如何照顾自己的身体，如何去养生的吗？小编来带你们去了解一番。我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方，那如果他们自己生病了会怎么办呢？美国《旧金山纪事报》网站近日刊文披露了美
养生保健2018-05-26
医生是最近死亡的职业，他们也是最爱护生命的人，你知道医生们如何照顾自己的身体，如何去养生的吗？小编来带你们去了解一番。我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方，那如果他们自己生病了会怎么办呢？美国《旧金山纪事报》网站近日刊文披露了美
目录：第一章：健康养生哪些坏习惯最易伤害肝脏的健康第二章：中医7招有效助肝脏排毒第三章：中医推荐的九款养肝粥肝是人体最重要的一个器官，它是新陈代谢的指挥官，是解毒造血的总工程师。人体产生的废物、毒素都需要肝脏去
分析各种减肥法的优劣一、蔬果减肥法方法：1、十天以内：只能摄取水果。2、十天以后：早餐能吃水果；中餐可以吃主食（米面）和蛋白质（鸡蛋肉类）；晚上尽量不要吃主食，而以蔬菜和蛋白质为主。短期快速减肥法，不只是减脂肪还包括蛋白质和水分。蔬菜水果里
说到花椒，大家可能首先想到就是它很麻，是的，花椒是我们常用的一种调味品，因为不起眼，所以常常被人们忽略。且不谈它对身体有什么神奇的功效，就是作为一种调味品，也常常是可有可无的，比起葱姜蒜，花椒显得黯然失色了许多。下面就给大家介绍一下花椒的神
女性养生保健选准最佳时间，你的健康有保证。刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭
不同的季节引发的疾病也是不一样的，到了冬至，会有怎样的疾病容易高发呢？今天我们就跟着小编一起来了解一下冬至养生的相关健康常识，了解一下冬至的养生常识，让这个冬天少生病。冬天感冒是很多人都会发生的病症，但是有四种疾病，发生率比感冒还要高，究竟
空气消毒，从字面上来看，应该不难理解吧。就是把浑浊的空气消消毒，使得生活质量更高，也更能抵抗病菌的侵入，百益而无一害。想知道室内空气消毒以及紫外线空气消毒吗？那就一起来看看吧。空气消毒不是传统意义上的放一个盆栽就能解决的，这个比较科学化，下
说到健康养生，很多人第一时间想到的就是怎么做才能让我们身体不生病。如果我们这样理解健康的话，那就太狭隘了。我们的生活离不开饮食，时间长了，体内就会积存很多的垃圾和毒素。如果我们体内的毒素过多，那么就会影响我们的外在形象，日积月累，我们的健康
我们经常能够听到有关于免疫力的谈论，随着社会的发展和生活规律的改变，越来越多的人出现了免疫力低下的状况。那么免疫力低下应该怎么办呢？提高免疫力的方法有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、免疫力低下的原因2、免疫力低下怎么办3、免
现代人为了养生和保健，研究出了各种各样的运动方法，其实传统的五禽运动就是一种传统的健身方法，通过模仿虎、鹿、熊、猿和鸟一共5种动物的动作来到达保健强身的目的。而猫式养生法，也是一种通过模仿猫的动作，主要是来达到缓
盐对于我们来说，是多么的熟悉呀，每人每天都要食用它，盐是我们身体必须需要的元素，每天吃东西的时候，不仅可以补充能量，还可以补充盐噢，那么你知道人身体缺盐会出现哪些症状吗？缺盐的症状我们倡导日常的饮食应该以清淡的为主，这主要是因为如果过量的食
在日常中我们经常会看到很多很多生活小常识，可以让我们更生活的更加简单与快捷，尤其是针对于一些棘手的事，这些小妙招可以让你省心不少，今天小编就与大家一起来学习下日常生活小常识都有哪些？一个小妙招就能让你的生活品质瞬间提高。没错，就是那么简单！
目录：第一章：冬季应该如何补肾第二章：冬季补肾五款经典食疗方第三章：常按七大穴位养阴补肾冬季是养肾的好时节，于是不管男女老少都一窝蜂的加入补肾大军中来。可是真的是每个人都需要补肾吗？补肾是不是随便吃点补品就行了？带着对补肾的疑问，让我们一起
随着现代社会的竞争加大，越来越多的人感到工作的压力，那么如何大工作与健康中找平衡点呢？小编为你介绍健康的四项基本原则。四成好心态要身体健康，心情愉快是首要前下，每日应要保持大部分时间好的心情。如一天睡8小时时，在剩作的时间里，只须拿出7个小
一、排卵性腹痛有些女性在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分女性同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后
口香糖能消除异味，因此嚼口香糖在青年人特别是情侣中十分流行。其实，嚼口香糖还能美白健齿餐后会有淀粉、葡萄糖、膳食纤维等留在齿缝间，残留的淀粉会继续被转化成葡萄糖。而口腔里的链球菌、乳酸杆菌和念珠菌能把葡萄糖和膳食纤维代谢为有机酸。口腔里有两
医学专家研究发现，有的人冬季很少感冒，秘诀就是洗温水澡、喝热饮。这两者都能帮助增强机体抵抗力，让人们免受感冒的侵扰。从生理角度来讲，人体比较喜欢温暖的环境，洗温水浴既可温阳活络，又能驱走严寒，消除疲惫，增强人体抗感冒的能力。但如果水温太高，
驾驶员经常东奔西跑，每天绝大部分的时间几乎都是在车上度过，由于缺少活动，很容易患上一些相应的职业病，尤其是腿脚方面的小毛病。对此，医学专家推荐了六种生活中徒手保健腿足的方法，驾驶员利用闲暇照着这些方法坚持锻炼，便
日常生活常会有许多小意外，如发烧等等事情，在遇到这些事情的时候我们常会遇到应用到一些小常识来解决，不过有的大家习以为常的小常识并不正确，那么发烧怎么办呢？发烧怎么退烧呢？下面小编告诉你发烧的症状以及发烧吃什么食物可以退烧。发烧有哪些妙招快速
我们常说脚是人体的第二心脏、人体健康的晴雨表，因为脚部含有很多神经末梢以及穴位，不仅直接与大脑相连，不同的部位还对应着不同的脏腑。手指与脚相对，其与五脏的关系同样密切，五指、五趾、五行、五脏，以五作为分类，所以五
春天人的体内热火比较旺，一旦饮食或者生活习惯不规律就会"引火上身"，出现例如鼻出血、嗓子痛、嘴长口疮等，那么初春如何应对火气大呢？小编教你几个春季养生方法，应对上火。春季为何火气大其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动
民间有着世间万物有春生，夏长、秋收、冬藏的规律。冬季是万物贮藏、润养的最佳季节。一、勤开窗-防冬季缺氧每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力
很多人现在都喜欢嚼口香糖，可以让自己保持口气清新，还可以起到护齿的效果。那您知道口香糖的危害有哪些吗？您知道适量的嚼口香糖的好处有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关嚼口香糖的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。口香糖的危害一般人都认为饭后嚼嚼
在很多人的思想中，春节就是用来好吃好喝的，所以呢，有很多在春节期间由于暴饮暴食、运动减少容易引起一些健康问题。那么，春节期间的健康饮食攻略如何呢？请跟随小编一起到下文来瞧瞧吧。春节饮食攻略暴饮暴食不可取春节休假，很多人睡得很晚，第二天一睁眼
目录：第一章：用手撑脸10个坏习惯让人变丑第二章：睡眠排毒法让女人变漂亮第三章：3类明星食物由内到外美容养颜想一想你是不是经常用手托腮？或者是经常皱鼻子？偏爱某一边的牙齿？这些坏习惯都是会让你的美丽打折的哦！那么这样的坏习惯到底对你的美丽