牢记常识 懂穿舒适健康内衣

玲珑曲线的身材相信每位女性都希望拥有，而内衣的功能正正能为实现女性的梦想。而一件好的内衣更是关乎女性的体形与健康，相信这一点各位女士都认同。因此，女性在以下的内衣小常识必须谨记。

在日常生活中，内衣是女性贴身的衣物，亦和女性健康有莫大关连。文胸作为保护脆弱乳房的卫士，如果穿戴不注意，也会成为乳腺癌的诱因，不知不觉的威胁了我们的乳房。

在选择内衣要留意以下几点：

1.内衣的款式不同，其实际功用也不同

如果忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么它就会慢慢蚕食你原本出众的身材。要知道内衣不但需要配合体形，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。花酷妖针对千差万别的身材设计出功用不同的女性内衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来，让女性胸部曲线更流畅，更挺拔，充分衬托出女性的无限魅力。

2.内衣要有包容性，才能有效地给乳房承受力

一般来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。要注意的是，内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就应该放弃了，及时地除旧换新。说到舒适透气，不得不提花酷妖的复合结构罩杯，在使胸部曲线更加优美的同时，也让身体享受到自由的深呼吸。由于它采用了多层复合透气面料，创造出立体而轻盈透气的舒适感觉的同时，也使穿内衣不再是一种束缚。

3.内衣不宜穿得过松或过紧

因为松垮的内衣，就像没穿一样，无助于你的体型;过紧的内衣会在身上勒出印痕，对呼吸及血液循环不利。过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，一般女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议使用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，而肩膀比较漂亮的女性，则建议一绕颈或斜扣尽显妩媚风情。

4.随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变

每次购买内衣的时候，应该正确测量现在的尺寸。在挑选内衣时，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的穿着效果。如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部、想使小腹部平整些等等愿望，这样挑选出理想内衣的比率就一下子提高了。另外，最好不厌其烦地试穿，直到满意为止。如果你嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就很难遇到适合自己的内衣。要知道，内衣合穿与否，是全靠女人的细心感受才能体会的。

而内衣选购不正确，或者穿戴不正确会导致有以下7个不良影响。

1.罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2.罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

3.胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4.胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5.戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其它人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。

6.文胸佩戴不合适影响淋巴回流

很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

7.文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足

文胸佩戴不当的害处

不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。

不合适的文胸对乳房的具体影响

首先是乳管堵塞。因为文胸紧贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。第二是容易引起乳头内凹。如果选择文胸的长度比胸围短，那么，文胸便紧紧压迫乳房，影响了乳房的血液循环，还会压迫乳头，使其平坦甚至内凹，同样会影响将来哺乳。”

如果在购买内衣的地方有提供试穿，谨记以下12个秘诀，可以教你分辨适合自己的内衣。

挑选胸罩的十二大秘诀 ：

1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。

2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况;一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。

3.调整合适的肩带长度。

4.乳房是否已集中托高于罩杯内。

5.乳头要位于罩杯顶点。

6.胸罩乳沟处是否服贴。

7.腋下的肉不能露出来。

8.检查罩杯上缘是否服贴。

9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。

10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。

11.即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。

12.最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压