健康小常识 肚脐里的泥能抠吗

对于一些爱美的女性来说，不管身体什么部位只要能够让她展示的更加完美的，都会做一些装饰打扮，更加是不用有一点脏了，就是是肚脐也是一样的。她们有事没事就喜欢抠抠肚脐里面的泥，这样做这个好么？肚脐里的泥能抠吗？如果肚脐真的非常脏我们应该怎样清理呢？下面我们就来看看吧。

肚脐眼总是脏脏的，一抠就能够抠出来非常多的脏东西，可是真的能抠吗？会不会出现什么问题啊？总是纠结于这个问题的朋友们，一起来看看本文吧。

对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

为什么不能抠肚脐眼

内脏离外界最近的地方

肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷，肚脐内很容易藏着污垢，不及时清洗，就可能产生异味。

肚脐眼是我们的内脏和外界距离最近的地方，所以你千万不要用力去抠它，你可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，记住动作一定要轻哦，而且只要把边缘能够擦到的地方擦下就好了。

抠肚脐里的污垢会得病吗

脐屎为何物？肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。

人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。胎儿用肚脐的前端和抬盘相连，从中吸收营养，人一出生这些东西就不再需要了。也就是说，“肚脐”(除向外凸出的)不过是“褶皱的小凹坑”。但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。一些代谢物积存在这一小块区域，含有污垢的黑色东西就形成了“脐屎”。

女人能掏脐屎吗

有部分爱美的MM，觉得脐屎很碍眼，经常会想着办法去掏和挖，但是脐屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不当，反而容易掏坏了。因为抠肚脐会容易弄伤皮肤，有可能引起炎症。一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它就更要绝对避免了。即使不去特地清除脐屎，也没有什么坏处。

其实，我们没有必要非要把肚脐弄的那么干净，肚脐本来就是容易藏污纳垢的地方，里面有一点污垢，能够保持正常肚脐温度。太干净的话反而让热量散发快，肠胃功能都要受到损害的。我们可以说脐屎是“清洁类排放物”的代表。

但真的太多又很想把它清除的话，要轻柔。如果肚脐比较浅，直接用水清洗就可以了;如果比较深，容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。

观察肚脐可指导养生

肚脐又名神阙，是人体神气通行之门户。肚脐为人体先后天的交接点，位于人体正中，与人体诸经脉相连，人体气血与经脉之中循循不休，中医借助脏象学说、五行学说及周易知识，观脐可以了解人体内部的健康状况，对养生提出指导意义。

正常的肚脐应形圆而饱满、质润而有光泽，脐中、脐周无褶皱

若肚脐在形态、颜色、光泽度及其周围组织结构方面改变，可说明机体内部的一些问题。

脐呈纵向细长形

则说明这类人多阴虚，可能口渴、怕热，可伴有乏力、嗜睡、困倦等症状，经常熬夜、出汗、失眠的人脐多细长形。此类人群应少吃牛羊肉及辛辣香燥的食物，不宜熬夜。另外，先天不足的瘦长型身材也多见此脐型。

脐形稍向下，脐周在时针1点半和10点半方向，有褶皱

则说明这类人多脾虚，可能有口淡、不欲饮食、腹胀、便溏、面色萎黄，形瘦重者可能有胃下垂、子宫下垂等症状。此类人群多饮食不规律、饮食不洁净、过于劳逸或长期用脑等，应该洁净、规律饮食，保持心情舒畅，劳逸有度。若脐整体向下耷，此类人群多情绪抑郁、多喜叹气、胸闷、自觉气短、常口苦、不欲饮食、心烦、胁痛，女性患者可有乳头闷痛不适、月经不调等症状。这类人应保持心情舒畅，多吃绿色蔬菜疏通肝气。

脐形向上翘

此类人群多脾气急躁，容易眩晕、头胀痛或肝区刺痛，女性患者可能有乳房胀痛等症状，部分高血压患者也多见此脐型。此种类型的人群应当保持心情舒畅，心态平和，宜打坐静养，宁静致远。

脐形向左上或左下方向偏斜，或脐中裂纹

常患腹泻或便秘，所生疾病多和消化系统有关，要多注意脾胃问题，做到饮食有节、起居有常、定时排便，长期泄泻者可吃猪肚莲子汤。

脐周在3点、9点的位置形成较长的横纹

此类人群长期精神紧张、抑郁、忧伤，容易咳嗽、哭泣，或胁痛吞酸，或胸闷不适、呼吸不爽，或坐立不安、烦躁不堪等。可以做气功、太极拳等体育运动，保持心情舒畅、规律起居、清淡饮食。适宜晨起运动，拍打经络。

脐形瘦小干瘪，或其中褶皱较多

此类人群多有乏力、体虚、困倦、嗜睡等虚损性症状。多因久病、过度劳累、房事不节，或先天禀赋不足、后天失养所致。此类人群应保持心情舒畅、规律作息，饮食洁净、规律，劳逸有度，同时也可以予以艾条灸足三里(膝盖外侧凹陷处往下约四指处)、关元(前正中线上，脐下三指处)、气海(关元穴上一指处)穴位，每穴灸10~15分钟，一日一次。

如何清除肚脐里的泥

有研究显示，肚脐眼里共发现662种此前未知的细菌。从中医来讲，肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位。肚脐眼对我们的健康如此重要，那么我们平时应该如何保护肚脐呢？如何安全清除肚脐里的？

肚脐眼的泥能抠掉吗

肚脐是连接胎儿与母亲的脐带的痕迹，作为人体胚胎期器官的一部分，肚脐是比腹部其他地方皮肤与腹腔内联系要更紧密的。所以洗的方法不当，会对腹腔内的内脏(主要是小肠)造成刺激，引起消化系统的不适，也就是肚子疼。

所以，肚脐眼里的泥不是不能洗，而是应该保持清洁。但洗肚脐的方法比较讲究，不能像搓澡挖鼻涕那样用力，而是应该用棉签一类较软的东西沾上浴液，“点到为止”的清洗。

平时如何关爱脐部注意脐部卫生

要注意防“风”

脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。

防止脐部意外受损伤

脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。

尽量不要进行纹饰

贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至文饰永久性图饰。但是，如此，会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病：文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所文饰，共用文针还有可能传播传染病。所以进行文饰要慎重。

如何安全清除脐屎

肚脐本来就是藏污纳垢的地方，里边有点污垢，可以保持正常肚脐温度。否则，太干净，热量散发快，肠胃功能都要受损。可以说脐屎是“清洁类排放物”的代表。

但真的太多又很想把它清除的话，要轻柔。如果肚脐比较浅，直接用水清洗就可以了;如果比较深，容易在里面褶皱的地方存污垢，那就用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。

肚脐该怎么清洗比较恰当

需要提醒的是，清洁肚脐时不宜用力，不宜用手抠，动作要轻柔。由于肚脐不宜受凉，建议洗肚脐时用温水，并在洗完后及时擦拭，不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。

除了以上这些保护肚脐的方法外，专家提醒大家，夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。

结语：原来肚脐和我们的健康是息息相关的，不要小看这个小地方，它却是能够看出我们身体健康情况的哦。此外，我们也不要总是抠肚脐眼，这样容易生病的，姑娘们更加不要为了美丽，在我们肚脐上面打洞。