心理健康

当前位置:首页 > 健康 > 心理健康

生活不该因为压力而颓废

来源:网络

生活需要情趣,这并不局限人群,适用于任何人,生活如果少了它,将失去很多很多,生活中,不能忽略了情趣。

有这样一群人:他们衣着光鲜、事业有成,他们辛苦工作、积累财富。然而,因为无暇顾及自身,他们过早地丧失了对生活的好奇心和对生活乐趣的感知,最后就像熏完腊肉后的麻绳一样,枯燥乏味、死气沉沉。这样的人,被称为“麻绳一族”。

最近,日本畅销书《退休丈夫为什么如此令人讨厌》中,结合作者的亲身经历,描绘了“麻绳一族”的写照:他们每天满负荷的高速运转,拼命挣钱,生活里没有新鲜感和惊喜,更不会考虑“慢生活”。

因为习惯了独来独往、不苟言笑,成为大家眼中“工资高,人气低”的“边缘人”。最后,他们以工作为乐,家庭的欢笑、朋友的嬉闹对他们来说都是可有可无的东西……

这样的人看似冰冷、可怕,可仔细想来,他们就生活在我们的身边,甚至可能就是你我的缩影——试想一下,自己已有多久顾不上休假、陪孩子过一个完整的周末?已有多久没有安静地听音乐、陪爱人享受一回浪漫?每天忙碌奔波,只剩劳累陪着我们。

是什么吧我们牢牢捆住

是什么把我们牢牢捆住、失去感受快乐的能力呢?从客观上看,社会发展不断加快,物质要求不断提高,为了拥有大房子、好汽车这些“实实在在”的东西,我们不得不终日奋斗,忘记了享受生活的过程、欣赏人生路上的风景。

从主观上看,个人的虚荣攀比之心、追求完美的性格特点、对自我成就的崇拜,都会使得人们不停地为了新的目标奋斗、超越。最后,这种追逐形成了一种习惯,成为生活的全部。

然而:当物质的东西满足之后,人的心灵剩下的往往只有劳累和孤独,很多人甚至因为物质利益迷失了人生的方向。

把那条夺走生活情趣的“麻绳”扔掉吧。首先,试着丰富自己的生活,发现美、感受美、创造美。可以从生活中的平凡小事做起,比如养只心爱的宠物,逗逗邻居的孩子等,提醒自己每天给生活注入一点新的音符。

其次:放下高傲的面子,理解和欣赏他人。试着和朋友们在一起,侃大山、聊八卦,融入更多样化的生活圈子,让大脑活跃起来。再次,找一些除工作以外的兴趣爱好,比如游泳打球、旅行唱歌等,试着让自己做个“两面派”。

最后:无论工作多么忙,也别忘了你的家人,每天和他们一起散散步、说说心事,有了他们的支持,心灵才会得到源源不断的幸福。

总结:工作虽然重要,但是别忽略了朋友,别忽略了家人,生活没了情趣,将失去很多感情。请各位工作族,别只关注你的工作。(文章原载于《都市健康人》,刊期:2012.07,作者:蓝燕平,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

显示全部
名人名言排行
若悠最新标签
有哪些 合同 交通事故 离婚 养老金 多少钱 方法 标准 财产 社保 公司 有什么 减肥 多久 工伤 条件 是怎样 吃什么 债务 宝宝 治疗 孩子 规定 广告语 工资 原因 协议 夫妻 功效 民法典 流程 做法 宣传语 一个月 食物 怎么处理 养生 孕妇 纠纷 取保候审 运动 基数 医保 离婚后 时间 劳动合同 责任 赔偿 员工 症状 抚养费 如何处理 法院 女性 个人 女人 怀孕 老人 有效 口号