吹弹可破的皮肤都在一杯果汁里

不少美女明星们的护肤秘笈里面都有多吃水果或者敷水果面膜的护肤建议。其实除了把水果整个吃和切片敷之外，榨汁喝也可以美白肌肤。现在今天为大家分享一些水果榨汁diy护肤方法。

1、自然修复

水果：番茄2个、苹果1个、柠檬半个、蜂蜜适量

做法：苹果去皮和番茄一起切成小块，放入果汁机，加一杯开水打匀搅拌均匀，倒出，滴入柠檬汁，加入蜂蜜搅拌均匀。

功效：如果您是不爱保养又要天天抛头露面的女性，每天来一杯，可让皮肤保持自然修复的能力，自己白回去。

2、去糙防晒

水果：柠檬 1个 柳橙 1个半 蜂蜜适量 冰块 适量

做法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。

功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。

3、美白祛斑

水果：木瓜、柳丁、柠檬少许

做法：木瓜洗净去皮切块。柳丁去皮及柠檬少许，加入开水一起倒入果汁机搅拌后即可。

功效：有丰富的维生素A、B群、C、蛋白质分解酵素、胡萝卜素等，经常饮用可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩一杯美味的祛斑果汁就出现了！

4、美白减压

水果：牛奶（优酪乳）1杯、小麦胚芽1大匙、柠檬半个、糖适量

做法：牛奶、优酪乳、小麦胚芽，放入果汁机内加一杯开水打碎；滴入柠檬汁，再加入糖搅拌即可。

功效：当您工作压力大时，每周2-3杯，可以纾解压力、帮助消化排便，让皮肤吹弹可破。

5、润肤淡斑

水果：奇异果（猕猴桃）、草莓、柑橘少许

做法：奇异果（猕猴桃）去片切块，草莓洗净浸泡盐水10分钟；将奇异果（猕猴桃）、草莓和柑橘，加适量开水一起倒入果汁机中搅拌，即可。

功效：有丰富的维生素A、B群、C、K、矿物质等，经常饮用能润肤淡斑、增加抵抗力。

6、美容保健

水果：蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量

做法：先将小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁；再将蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。

7、美容养颜

水果：奇异果2个、雪梨1个、 柠檬1/4个、冰块适量

做法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。