夏季小心情绪中暑

研究表明，温度较高的气候会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。夏天大多数人都会有心烦的感觉，这主要是高温天气影响了人体下脑丘的情绪调节中枢。即使有的人本身所处的环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生烦躁情绪。“情绪中暑”对夏季养生危害很大，特别是老年人，由于“发火”，还会造成心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至会引发猝死。

有专家认为，由于工作紧张程度的加剧和生活压力的增加，夏季患上严重情绪中暑的上班族越来越多。特别是整日待在密闭办公室里，成天对着电脑的白领人士，对这种夏季特有病症更是深有体会。

他们有的因为猛吹空调而导致腰酸背痛，四肢无力，整天打不起精神；有的受到电脑、复印机等办公器材长期辐射污染，一走进办公室耳朵就嗡嗡响甚至发生头晕眼花的症状；有的因为工作任务重，心理压力大，对自己要完成的工作任务产生无法排除的焦虑情绪，长期以往影响到精神发生严重偏差，因而出现情绪中暑许多并发症。

情绪为何会中暑呢？

让我们听听中医的解释：春夏容易表现出激动、功能亢进，这是中医上所说阳盛的时期。偏热、偏燥的人在炎热的夏季，更易助长体内的阳气，我们常看到的一些“肝精火旺”的人，大都属于易阳性的人，这种人一到夏天，就会整日觉得口干舌燥，比其他人感觉更烦躁。

另外，夏季阳气也就是能量的消耗较大，随着人体能量的减少而走向反面，阴气变为主导。由于湿气阻碍了阳气的正常运行，体温调节中枢也相应地发生变化，人就会变得大汗淋漓，虚脱，更易伤津。这时，高血压、糖尿病、小儿发热、上呼吸道病症、肺炎、皮肤病等就容易发作，而老年人或自身素质差的人，只要身体承受超过限度，就会发生中暑现象。