中指没指甲怎么办？

大家有没有见过中指没有指甲的人呢？如果交见过的话大家是否会觉得害怕？你们知道是什么原因造成这样的结果吗？长不出指甲并没有多么可怕，这是身体里缺乏营养物质的一种表现，我们遇见这样的情况时，绝对不能歧视那些没有指甲的人，不然会伤人自尊。 我来跟大家说说这是怎么回事吧。

爪为筋之余，为肝胆之外候。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。所以，学会观察指甲，就学会了一种最为简易的健康自测方法。

健康的指甲什么样健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度；形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

1）寒底型

无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精 神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜 睡，容易感 冒，反复 感 冒，精 力 衰退，体质下降，甚则 痰 湿 停滞、气滞 血瘀、痰 湿结节、肿 瘤等。

2）热底型

连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏 腑功能亢进。可见面红，上火，烦 躁，便 秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血 压 高、血 糖 高、中风。

3）寒热交替型（阴阳失调型）

半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。

寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。6小结

所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），

精少人老（半月痕少），精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！

保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。END观手知健康1手感热：主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张.2手感凉：主脾 肾 阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差3手感湿：主 心 脾 两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为 脾 胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张4手感干：主 肺 脾两亏。皮肤干燥，容易感冒5手感温暖：主五脏调和，身体健康6手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见

END观甲识健康1红 斑 甲

指甲下有红斑点出现，说明毛细 血 管 出 血，其成因可能是由于高 血 压、皮 肤 病、心 脏 感 染或一些潜在的严重 疾 病的存在。2白色斑点

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于 肠 胃 积滞，消化不良或虫积或 缺 钙，可能是 虫 斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。

多见肝功能代谢或受损，特别是乙 肝 慢 性 病人。习惯性 便 秘，长期造成 肠 胃紊 乱 也会出现点状白点

3白色指甲

一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失 血、休克等急症，或者是消化道 出血等慢性疾 病。4纵沟甲

许多人操劳过度，睡 眠 不足，神 经 衰 弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免 疫 功能差，体内某些 器 官存在着慢 性 病 变，有可能是 肝 病的先 兆；老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严 重 的疾 病。

5横沟甲

出现横沟甲一般是 营 养 不 良，也可能是 熬 夜、吃饭不规律造成的。

指甲横纹多且细者，多见于长期 慢 性消 化 系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹 痛、泄 泻等症状。

6黑斑甲

黑斑甲比较严重说明身上可能有 肿 瘤、坏 疽。

表示脑部血 液 循 环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左 脑有问题。

7青紫指甲

青指甲为重 寒症，青黑则病情危重

常见 缺 氧、淤 血 患者。供血不足缺 氧，动 脉 硬化，血 脂 高（胆 固 醇 高）。

END【小贴士】正常情况下，指甲颜色带来的常见变化都是营养不良造成的，所以，平时要多吃一些海带、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色的东西，让每日营养均衡起来。饮食方面不能 偏 食、挑食，多喝水、多吃水果，吃饭、休息都要规律。有氧运动

第一，千万不要早上运动，早上基础血 压 高，基础体 温 高，肾 上 腺至少比傍晚高４倍，有心脏病的人很容易出问题．

建议傍晚锻炼，饭后４５分钟再运动．

第二．早上起床时间６点，开窗时间９点至１１点，１４点至１６点．

若午睡，时间是饭后半小时，最好睡一个小时．

晚上１０点到１０点半睡觉，而且睡前洗个热水澡，水温４０－５０度，会使 睡 眠质量提高．

万一指甲的 病变症状没有改善，要及时去医院就诊，及早防治。

大家现在知道为什么有的人手指长不出指甲了吗？看了此文相信您一定有很大的收获，如果上文对您有所帮助的话就收藏一下吧，顺便再次提醒大家要多注意身体。