有点驼背了怎么办呢
来源：网络以前在我们的生活中可能会偶尔看到一些老年人出现驼背的情况，弯着身子整个后背根本无法直立起来，看上去就非常的痛苦。近些年来有很多青少年也出现了驼背的情况，这让家长们开始担心是否会对孩子的成长发育造成一定的影响。最近关于人们所担心的有点驼背了该怎么办我们已经得到了如下的解释。
1.维生素D治疗
⑴轻度(初期)：每日口服维生素D制剂1000～2000IU或一次性口服VitD10万～20万IU。
⑵中度(激前期)：每日口服VitD2000～5000IU或一次性口服20万～30万IU。
⑶重度(激期)每日口服VitD5000～5000IU或一次性口30万～40万IU。
以上口服每日量持续1月，同时给以元素钙200mg/日，如临床及生化检查未达预防疗效，可适当延长投药时间，再改为预防量。
2.突击疗法 重症激期患儿或合并其它疾病如长期腹泻、黄疸、急性传染病、迁延性疾病或先天性佝偻病患儿，可以进行VitD突击疗法。但均应由医生指导，不可随意滥用。
⑴口服法：每日服高浓度VitD(每丸5万IU)连服1周后改为预防量。切不可长期及大量应用，尤其对后遗症者不用，有每日口服VitD2万～4万IU连续4周发生中毒者。
⑵注射法：用VitD2或VitD3制剂肌注15～20万IU一次后改为预防量，尽可能避免重复注射以免中毒。
在突击治疗前，一般先口服10%氯化钙3天，以防止低血钙抽搐，有人认为突击疗法可迅速提高血清钙，不必须先投钙，但在临床实践中仍见有肌注大量VitD后发生惊厥的病例，对此，值得继续研究。此外，对虚弱儿及痉挛素质者，需慎用突击疗法。
3.人工紫外线照射法。
4.矫形疗法 3岁后的佝偻病骨畸形者，多为后遗症，不宜用VD制剂，应考虑矫形疗法，对鸡胸宜采取俯卧位及俯撑或引体向上的活动，加强胸部扩展。治疗轻度“O”或“x”型腿时可按摩相应肌群，如“O”型腿按摩外侧肌群，“x”型腿按摩内侧肌群，可增强肌张力。游泳活动是最好的矫形方法。重度后遗症或影响生理及体形者，于青年期考虑外科矫形手术。
要想避免自己有驼背的情况平时一定要养成良好的生活习惯，尤其是对于处于成长发育期的青少年们来讲，在这个时期骨骼也是在随着改变的，如果长时间的喜欢弓着身子那么骨骼很有可能会沿着弯曲的方向生长，也就会直接导致驼背的形成。