如何防止生冻疮的措施有什么

如何防止生冻疮的措施有什么啊，我去年冬天都要在室外工作，就这样生了冻疮，妈妈想好多的方法才让我康复，今年的冬天又到了，一想起去年招的罪，现在我的手还在疼，这种冻疮不只是疼，还有些痒，不敢用手去抓，一抓皮肤表面就像是皮肤干燥的样子，有皮屑，抓的使劲些就会留下红色的抓痕，今年我不想再生冻疮了，需要做哪些措施可以预防啊，现在就告诉你们。

冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。 2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。 3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。 4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。 5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。 6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

以上是我所要讲的如何防止生冻疮措施有什么的介绍，在冬天里天气特别的寒冷，这就需要我们以保暖为主，其次在是别的，冬天穿的少受了病，等到老的时候什么病都会找上自己， 能到那时想拟补也完了，我们要从现在开始就要学会爱护自己。