颈椎长骨刺该怎么办呢？

如今的低头族越来越多，无论是地铁还是公交，白天还是夜晚，人们手里都捧着手机低头玩，殊不知，这样长期低头一个姿导致患颈椎骨刺的大有人在。可能很多人不相信，这样低头玩手机会加速颈椎的退化，颈椎骨刺并不遥远。那么要是患有颈椎骨刺我们该怎么办呢？接下来小编把方法分享给大家。

针对颈椎骨刺怎么治疗这个问题，专家从以下几个方面进行了具体说明：

1、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。

2、理疗法：理疗法是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。

3、推拿法：治疗时凭推拿医生的双手和器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。

4、药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。

以上就是治疗颈椎骨刺的方法，大家看过之后有何感想呢？希望大家能在生活中多重视，做好预防。在另外，在进行颈椎骨刺治疗的同时，还可以进行饮食治疗，合理安排饮食结构，可以多吃一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。