手淫是一种病吗

人在青少年时期，第二性征开始出现，精力也比较旺盛，很多人都会通过手淫的方式来放松一下自己，这对大多数人来说都是很平常的事情，但有的青少年由于对其认识不全面，认为手淫是一种病，并为其苦恼不已，那么，手淫究竟算不上病呢？下面我就来为您做一个简单的介绍。

一：手淫的表现

男人的自慰行为往往比较单纯，几乎都是围绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫；有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。但是，最常用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎，并给予一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的自慰方式则比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包括对外阴（大小阴唇、阴蒂）、乳房等部位的刺激。

二：如何认识手淫

自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与性交具有同样的生理反应。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病不能过性生活者，有利于焕发出更大的工作热情和精力。自慰还可以用来采集精液标本以供临床检查，健康男性也可以通过自慰捐献自己的精液。

从上文的介绍中我们可以看出，手淫并不是疾病，所以无需感到烦恼，但是青少年应该要以学习为主，过度的手淫会导致记忆力下降，免疫力低下，注意力不集中，对身体和学业前途都很不好，所以要控制好手淫的次数，最好是不要手淫。