些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有14
健康常识2016-05-15
些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有14
远离亚健康健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。人在气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。要求人的社会活动、人际关系、生活方式正常。世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5%，病人占20%，75%的人处于亚
在物质至上的今天，你是否早已忘记了最初的微笑和最简单的快乐了呢？让我们用乐活，开启一段健康、简单的新生活形态吧！乐活的意义不只是关心自己，更要关心他人，关心环境。有了身心的健康和友善的环境，生活可以更快乐更有意义。如果你觉得乐
生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。1、科学地洗脸每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好
第1招嚼无糖口香糖嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备
你所购买的化妆品真的是全进口的吗？还是国内分装？琳琅满目的化妆品背面的标志你真的全读得懂吗？花上一分钟的时间，带你看懂所有化妆品背后标签，看图识货，再也不怕被商家忽悠！[一.识别条形码]护肤品条形码的前缀码一般都是用来标识生产国家或地区的，
我们在上学的时候都做过体检，在体检的项目当中，有一项就是测量肺活量，当时测量的仪器就是一种向里面吹起，然后就会得出具体数值的仪器。要知道，测量肺活量就是在测量心肺能力，所以说，拥有强大肺活量的人，心肺功能都非常好。那么，平时在家里面，怎么才
仰卧起坐是一类较为常见的运动方式，对于想要练腹肌或者是减掉腹部赘肉的朋友，都是会通过仰卧起坐的方式来达到效果的，而且也有很好的减肥作用。所以很多朋友都会购买自动仰卧起坐机，当然，经常用自动仰卧起坐机也是有很多危害的，下面我们来简单了解下吧！
舌头是我们脾胃的窗口，当我们脾胃出现小状况，舌头是最先反应问题的，因此，我们可以通过舌头自测脾胃是否虚弱。有一些朋友发现自己舌头上突然有一些齿痕却不知道怎么回事，这正反应我们身体健康状况有问题。那么为什么我们舌头会出现这样的问题呢？小编就来
现在有很多人都觉得只要自己不吃饭就可以减肥了，但其实这是一个非常错误的想法，因为人体一天是有必须要消耗的热量的，如果你不吃饭的话很有可能会导致身体透支，这样不仅不会让你瘦下来，而且还会对你的身体有很大的伤害，所以你必须要了解这些知识，这样才
牙齿就像一个人的门户，拥有整齐美白的牙齿就是你家有一扇美丽的大门一般，是一个人形象的重要组成。可是有些人由于不良的生活习惯，造成了自己的牙齿发黄发暗，甚至有的人的牙齿上还有厚厚一层牙垢，让人看了觉得非常不舒服。那么有没有什么方法能快速安全的
胃部不适怎么办？胃部不适怎么办？恣意地享受美酒佳肴，您的胃是否已经发出不平之鸣了？对于平时没有胃部不适，只是暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为食滞，意即消化
当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。憋尿当心尿毒症！这些病会憋出来
被毒蚊子咬了怎么办？蚊子咬了怎么消肿止痒1、如果你在野外，被毒蚊子咬了的话，仔细找找身边有没有一种叫做酢浆草的植物，这种植物往往丛生，在有太阳的时候会盛开一片红花或紫花，拔起数颗扭断，用它的汁液擦被毒蚊子咬过的地方，可以止痒消肿，颇为神奇。
对于癌症，相信大家都知道一二，但是说到抗癌，大家又会很激动，毕竟人们很在乎自己的身体，也通过很多手段知道了一些抗癌的方法，但是这些抗癌的方法真的有效吗？我们该如何抗癌呢？真正抗癌的方法你究竟知道多少如今的网络很方便，网上甚至流传了很多关于抗
问一声癌症恐怖吗？很多人会说太恐怖了，患上癌症不仅仅危害健康，更多的会威胁到生命。但是癌症之所以恐怖是因为发现的太迟，多数为中晚期，癌细胞已经大面积的扩散，所以给治疗也增加了困难，甚至已经无法治疗。由此看来怎么提前发现癌症就显得特别重要。一
肠道是食物消化与吸收的地方，对于它的重要性不用小编再做说明，今天小编要与大家聊的是关于它的衰老，你看上去年轻貌美但你可知道你的肠道年轻是多大吗？想知道的朋友下面就来测试下吧！你的肠道有多老？不知道吧，下面这一套自
目录：第一章：科学养生茶垢不洗要人命第二章：科学养生温水洗果蔬农残易清除第三章：科学养生新枕巾务必过过水生活中，许多人在喝茶之前都不喜欢洗杯子，你知道吗？这是非常不健康的做法，杯子上的茶垢如果不洗掉的话会要
身体营养流失的祸首不仅仅是不当饮食，非健康生活方式也会导致机体营养流失。如果你经常有疲倦的感觉，那就要提高警惕了，说不定以下这8个健康扒手，悄悄地扒走了你的营养。1、过多进食大鱼大肉扒窃目标：钙质。某些养分之间有
肾脏对于人体来说是很重要的，因为如果没有肾脏的排毒功能，我们的身体可能早就被毒素吞噬了。在日常生活中，要多注意自己的生活习惯，才能细致的呵护肾脏。今天教大家8个夏季护肾法宝，助你呵护生命之本。避免使用对肾脏有损害的药物避免使用对肾脏有损害的
晚上睡得晚，早晨起不来，急急忙忙的赶车去上班，大多数上班族应该都是这样吧！繁琐、重复的工作内容让人很烦躁，可为了生活不得不忍受，好不容易熬到下班了，身心已经很疲惫了！那么，这时候该如何放松自己？下面我们就来介绍十个方法：1、将工作留在办公室
大家有的时候可能会觉得自己的小肚子有一股憋气，让自己很难受，但是却不知道小肚子憋气的原因是什么，所以有的朋友会经常感觉到困惑。一般来说，有很多的原因可以造成小肚子憋气，其中有一种可能就是妇科疾病，但是也有很多引起憋气的原因是不经意的小事儿，
腋毛是每个人都会有的，很多女性在洗完澡以后都会顺便的刮腋毛。刮腋毛其实也是有一些技巧的，不过很多女性都不知道该怎样科学的刮腋毛，因此刮腋毛的一些隐患问题也在不断的出现。下面就为大家讲解一下不当的刮腋毛的方式会带来哪些危害吧！女性这样刮毛容易
开车时疲劳该怎么缓解疲劳驾驶是危害行车安全，容易诱发交通事故的真凶，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，
现代人承受着巨大的生活工作压力，通过正确的方式缓解疲劳感，保障身心健康显得十分有必要。下面就介绍几种缓解疲倦的保健方法给大家。一、洗浴人在疲劳的时候如果可以洗一个热水澡该是多么放松的一件事情，洗浴消除疲劳的主要方法有以下三种：1、温水浴温水