秋末寒冷，不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状，但服用清热泻火药物仍不见效，甚至症状加重。其实这并非真的有火，而是小肠浊邪循经上攻所致。小肠浊邪，排浊小肠浊邪的产生与天冷人们喜食热性食物有关，常食热性食物易耗伤阴津，影
健康常识2016-10-27
秋末寒冷，不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状，但服用清热泻火药物仍不见效，甚至症状加重。其实这并非真的有火，而是小肠浊邪循经上攻所致。小肠浊邪，排浊小肠浊邪的产生与天冷人们喜食热性食物有关，常食热性食物易耗伤阴津，影
尿多是一种常见的泌尿系统的疾病，在日常生活中我们一般称为尿频。主要是排尿的次数增多而且尿频的原因是非常多的主要是药物感染，很多原因的造成了尿频的现象比如说季节的和一些尿以及神经性的泌尿系统感染引起的，日常生活中长期的尿频的对于患者的身体和心
四个因素卷走你的健康四个因素卷走你的健康为啥我们越来越不健康呢？就是下面4个原因，让你越来越不健康，下面我们就一起看看吧！一、缺乏益生菌人体内的细菌数量比细胞多10倍以上，这就是为什么我们需要经常补充益生菌。益生菌确实是对生命有助益的细菌，
人多的时候我们经常会问到一些异味，有的是汗臭，有的就是体臭了，如果人少的情况下，知道是某人，那就很尴尬了。体臭不是特别常见的，并且他不算是太大的疾病，只是对自己的形象不是很好。有时候在重要的情况下会影响重要事情，人际交往也会受到一定的影响。
想拥有一个健康高质量的睡眠，那么打鼾肯定是不行的了，目前市场上治疗打鼾的方法层出不穷，到底哪些方法是安全有效的呢？小编带你一起去了解下！但目前打鼾治疗市场鱼龙混杂，充斥着各种各样的治疗方法，但这些方法都科学吗？那些方法才是最有效的呢？为此记
坐禅，就是趺坐而修禅，是佛教修持的主要方法之一，闭目端坐，凝志静修。坐禅修道可以调节身体，静养心志，每天静坐禅养生保健。科学证明坐禅对人体有保健价值。蓝德的预测，显示了主流科学日益重视坐禅的效果。主流科学针对受过训练的佛僧心操进行初步研究取
★第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒
生活中的科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。1、科学地洗脸每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家
胃病贵在养，食疗是关键三招绝学，胃病逃之夭夭应酬多常吃夜宵容易患胃病四种肠胃病完全可以预防，其实胃病并不可怕，我们要知道这个问题，好好养养，并没与多大的问题，避免胃病站着吃饭最科学宜淡饮食五味不可偏亢，
生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行，就连喘气的频率都比以前快了不少。最新研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如此快节奏却是养生大忌。中国自古的养生都强调生命活动要有张有弛，其中最重要就是慢呼
选个合适的枕头高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”装备可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短
单纯疱疹病毒抗体的测定单纯疱疹病毒抗体是什么体检检查单纯疱疹病毒时，化验单上都会有igg和igm两个指标，而医生通常会根据这两个指标来判断你是否感染了单纯疱疹病毒。其实，igg和igm是两种免疫球蛋白，也就是单纯疱疹病毒感染人体后所产生的抗
泡脚是很多人喜爱的选择，这样的做法对身体各方面有很好帮助，不过在泡脚的时候，也要注意方式方法，很多人在泡脚的时候，都是选择长时间进行，泡脚的时间虽然要长，但是过多的长时间泡脚，对身体也是会有影响的，那泡脚时上身出汗是怎么回事呢，这也是身体气
相信很多人都知道要对于我们的身体来说是多么的重要，因为腰负责我们人体很多方面，比如说身体的受重就是主要靠腰部来支撑的。有些人由于生活或者工作的原因，平时对于自己的腰部不适特别的爱惜，有时候就在不经意间使得自己的腰部受损，从而间接的引起了一些
对于每一个进行养生的人来说，都希望通过健康的方式来对身体进行保健，所以也一直在寻找有效的方法，以此更好的养生防病。其实，在我们的身边就存在一些简单有效的养生良方，其中手部只要经常做3个动作便能起到极好的防病作用，可以说是手上自带的"养生药"
事情一来，有时三急也常常忍了又忍。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家难言的苦衷。【憋尿】当心尿毒症！当膀胱的存储空间达到一定
抱怨严热令肌肤损伤，不如主动出击，在不同场所利用不同条件创造凉意，为身心降温。无论身在何处，你都能成为名副其实的冰爽美人。一、办公室方案：办公室中央空调冷热不定的凉风令人思绪混乱。工作时间，方便又高效的&ldqu
夏天天气炎热，容易使令人感到疲倦、乏力、无精打采，从而导致工作效率低下。如何令疲倦的你焕发光彩？美国《预防》杂志揭示了以下7种夏季养生法可以改善疲劳困乏的症状，更有利于健康。1.喝点冰咖啡强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其
水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。请看喝水可治八种病！色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿
恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，
人活着就就会感受到压力，没有人是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力是生活的一部分，会每天伴随在我们的左右。所以说，如果你懂得去处理压力，长期背负它会对健康构成危害。放松身心，解决生活压力，做好自己的心理卫士。下面教大家几招缓解压力的方式。
眼镜配了是否要经常佩戴？经常戴眼镜会不会导致眼睛变形？很多人认为佩戴眼镜后眼睛变小、变突出是因为眼镜的问题，其实这并不关眼镜的事。眼睛变形与眼轴发生的改变有关如果把眼睛比作一台光学仪器，那么从眼球接收光线的最表层角膜到感受光线的最内层视网膜
常熬夜会给你带来这些危害！1、肥胖熬夜的人经常吃夜宵，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。2、耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。3、记忆力下降熬夜者的交感
心肌梗塞已经成长为老年人杀手，如何防治心肌梗死已经成为大家关注的热点，但是你真的了解心肌梗塞吗？小编带您来了解下，如何用对药来治疗心梗。心梗不复发，关键用对药老赵两年前突然心前区疼痛，浑身冒大汗，确诊为冠心病急性心肌梗死，做了溶栓治疗。起初