我们的一生中，大概有三分之一的时间是用来睡觉的，因此，睡姿的好坏直接影响到我们的身体健康。今天小编给大家解析一下，四种常见的睡姿有哪些益处和弊处。睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。1.复原式侧卧利：防止胃
健康常识2017-06-21
我们的一生中，大概有三分之一的时间是用来睡觉的，因此，睡姿的好坏直接影响到我们的身体健康。今天小编给大家解析一下，四种常见的睡姿有哪些益处和弊处。睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。1.复原式侧卧利：防止胃
清代医学家吴尚先曾说：七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药也。的确，音乐是改善睡眠的一帖良药，是既赏心又悦耳的催眠师。音乐通过有规律的频率变化，作用于大
安全套是人们采取最多的避孕方法之一。有资料表明，发达国家安全套的使用率可以达到50%-60%。但安全套的不足也是众所周知的，除了可能会影响性生活质量外，安全套还可能导致过敏。应对安全套过敏目前生产的乳胶安全套都是采用甲基硅油作隔离、润滑的，
其实这也并无道理，步行除了可以促消化提高啊抵抗力之外，还能有效舒缓心中抑郁。“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里(约400米)，说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快
你一定不知道！8个坏习惯反而让你年轻10岁。1.自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、
我们为了减肥，常常会计算每天都要摄入到身体中的热量，还要计算各种活动消耗的热量，如果消耗的热量大于吸收的热量，就会让身体越来越瘦，如果吸收的热量大于消耗的热量，就会让身体越来越胖的。下面，小编来介绍淋浴的时候可以消耗多少热量，希望可以帮助到
人们在出现紧张、恐惧等心理的时候，往往湖出现心脏跳的很快的现象，但是这是一种比较自然的生理现象，在经过心情平复之后自然就恢复了正常，但是有些病理性的疾病也会引起心脏跳的很快，对于患者的健康是有很大的影响的，那么心脏跳的很快怎么回事呢？心跳加
人工受精这种情况随着我们医学技术的发展，现在是很多不孕不育患者主要选择的途径，所以对于人工授精这种情况我们建议大家应该要对于它的副作用有一定的认识。其实，人工授精这种技术虽然可以为不孕不育夫妇带来帮助，但是它对于盆腔感染以及下腹疼痛这种情况
造成身体消瘦的原因有哪些造成身体消瘦的原因有哪些真正吃不胖的人，为什么要强调真正二字呢？因为有些人本质上并不属于高能耗人群，只是由于一些其他原因造成了消瘦的外观，所以接下来我们则要聊聊
清洁剂，是一种液体状态的用来洗涤衣物或清洗用具或清洁家具等东西的清洁产品。它采用多种新型表面活性剂，去污力强，漂洗容易，对皮肤无刺激。最宜洗涤厨具，家具，及水果瓜菜。清洁剂对人体危害目前所知各类型的洗涤剂对人体的影响主要有以下几方面：1、接
耳朵痛是什么原因？耳朵痛需要对症治疗，一些朋友治疗效果不佳，就没有准确找到耳朵痛的病因。耳部感觉神经很丰富，而且和邻近器官的神经也有联系，所以耳痛除了是耳本身疾病的症状之外，也可能为邻近器官的疾病发生的反射性耳痛。耳痛最主要的原因是发炎。包
孩子的健康是坚挺的未来，可是往往很多孩子先天就患有不治之症，这些就是来自以父母的基因遗传。那么有哪些因素孩子会遗传自父母呢？下面我们就来看一看孩子遗传父母的一些方面吧，以及哪些疾病会有父母遗传给孩子吧。孩子会与父母有许多相似之处，如身材高矮
在国内，健身热潮慢慢的兴起，人们已经开始慢慢关注健身，热爱健身，但是你知道吗？美国人从总统到百姓都非常热爱运动，运动健身的开支也远远超过了国内。运动磁场给美国人带来的效应是非常可观的。美国人热爱运动，对他们来说，运动健身几乎成了每天除工作、
面对这种情况，午睡就是你养神的最佳时机，但错误的睡姿非但不能养神，相反地，还会伤及身体健康。那么，怎么样的睡姿才是最正确的呢？下面，就让小编来告诉你4个科学午睡的方法，让你睡出真健康。夏天是一个很容易伤神节令。对
对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15个保健要点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年
提到高血压大家应该都是特别了解的，身边也应该有很多的高血压的患者吧，这样的一种疾病已经不稀奇了，我们平时的生活习惯，饮食习惯是很容易引起高血压的，高血压一旦发作后就很难治愈了，重要的是在平时能够做好调理，不让病情变的越来越严重，如果发展为三
spa大家应该都听说过，那么大家在平时享受过spa的感觉吗，spa能够带给我们前所未有的放松和享受，这也是我们的一种生活的态度，以前spa的功效都是以温泉为主，现在spa不断的演变，它的方式也已经很多了，不再那么的单一，也有了更新的健康观念
喉咙发炎还能吃麦当劳吗？喉咙发炎还能吃麦当劳吗？喉咙发炎是指咽部和喉部因为受到病毒或细菌感染导致的炎症疾玻喉咙发炎一般分为急性咽炎、慢性咽炎，患者常感到咽部干燥和灼热，吞咽时会感觉很困难，有疼痛感。喉咙发炎患者可以吃麦当劳吗？急性咽炎一般是
手机如何使用才安全？对于手机使用的安全性问题，美国匹兹堡大学博士罗纳德赫伯曼近日也给了几条建议。手机这样使用才健康安全1、通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。因为在离身体5厘米外的地方，手机电磁场振幅的强度是原来的1/4，
随着社会的发展和生活压力的增大，我们很多人都出现了白发，尤其是很多的年轻人。也有很多人开始了疯狂的滋补，但是却收效甚微，那么应该怎样白发变黑发呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、头发变白是怎么回事2、白发变黑发的方法3、生活中怎样白
夏季已经是真正的来到了我们的身边，天气是越来越热，对于夏天很多人不知道该怎么度过，其实很简单，夏季养生就是要顺应节气，这样养生才会有效果，那么夏季到底该如何养生呢？夏季养生的方法有哪些呢？下面小编和大家一起去了解一下。夏季雨水多，空气潮湿，
对于很多的新手爸爸妈妈们来说，真的是每天围着孩子忙碌着不停。因为每个孩子刚出生的时候身体各方面都还是在不断的进行发育，所以说更是让很多的家长关注不已。这个时候就有一些家长发现自己的孩子有不一样的情况舌头白色舌苔很厚，就担心是不是出问题。那么
在我们生活当中压力非常大，再加上环境污染越来越严重，很多人的脸上就泛出一层油光，这个时候如果用盐水洗脸，则可以使得脸部皮肤得到改善，尤其是可以去除脸上的油脂，还能够预防痘痘。所以说用盐水洗脸是可行的。但是很多人不知道盐水洗脸的具体功效，下面
人体在生理活动正常进行的同时，总是会产生有各种各样的代谢废物，日积月累下去就可能会让毒素大量积滞。这时就需要及时采取措施让身体排毒，那在平时具体来说应当怎么做呢？接下来小编就会介绍一些能够促进排毒的有效方法，让我们一起来阅读文章加深了解吧。
现在很多城市都是在初秋，对于滨海城市而言因为拥有黄金的沙滩和蔚蓝的天空，还有魅力的海水，所以吸引很多人去玩。这些人有的不仅仅喜欢游泳，而且还喜欢三五个朋友一起竞赛水中憋气。很多人都想要有比较长的水中憋气的时间，但是不知道方法。到底如何提高水