年龄是每位朋友的硬伤，也是你躲不过的时间段，很多人不告诉你她的年龄，可能你也猜不出来，但我们可以从她的身体细节地方来知道她的准确年龄，今天小编就与大家一起来看看如何看清她的真面目，顺便做下心理年龄养生测试，测下你
健康常识2018-04-26
年龄是每位朋友的硬伤，也是你躲不过的时间段，很多人不告诉你她的年龄，可能你也猜不出来，但我们可以从她的身体细节地方来知道她的准确年龄，今天小编就与大家一起来看看如何看清她的真面目，顺便做下心理年龄养生测试，测下你
维生素就我们日常生活中必须摄入的营养物质，如果稍有缺少我们的身体就能反应出来。今天小编就带你了解一下缺少维生素你的身体是如何反应的，食物中含有丰富的维生素哪些食物是补充维生素的。缺少维生素的症状1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素-2、口臭：
口臭虽是个小问题但会给我们的生活带来很多的不便，也会让人产生自卑感，那你知道口臭是什么原因引起的吗？肠胃不好口臭怎么办？日常口臭的原因和治疗方法都有哪些？现在与小编一起来看文章了解吧！口臭吃什么药据有关专家介绍，目前治疗口臭的药物可大致分为
药物治疗高血压是现在常见的一种治疗方法，很多人在高血压上都非常迷惑，是不是患上高血压就不可以停药呢？小编给您一一解答。1.不存在吃贵的降压药好使，再吃便宜的就不好使的问题：降血压药物的化学结构和作用机制不一样，因此，不存在吃贵的降压药好使，
如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的
为什么在有些人身上，岁月没有留下痕迹？拿出护照，别人总要惊讶，她看上去真年轻。其实每个人都可以让青春驻足得长些再长些。只要你保养有方，健康得道！容颜是我们健康的镜子反映着我们身体的底子，五脏六腑的年龄才是根本。特邀健康管理专家精选八大身体器
拥有完美的肌肤，相信是所有女性都梦寐以求的，可事实上在生活当中却有很多的女性受到肌肤问题的困扰，而且在想尽各种方法受尽折磨之后也没有达到自己所想要的目的，那么你知道在春季的时候，肌肤的一个护理问题到底应该注意哪些，才可以真正达到你所想要的效
为什么我们会去缺钙？缺钙的原因谁偷了我们的钙为什么中国人的钙摄入量普遍不够？合理膳食是钙的良好来源：奶和奶制品，豆腐等大豆制品，深绿色叶菜等蔬菜，坚果和油籽，带骨头的小鱼和小虾贝类等。日常所吃的白米饭、白馒头、白
嘴巴苦是怎么回事，为了我们的健康，大家还是得多注意自己的身体的，其实，生活中，我们还是得多关心一下的，那么，大家知道吃东西嘴巴苦怎么办？嘴巴苦的预防方法有哪些呢？下面就让若悠网带大家了解一下吧。吃东西嘴巴苦是怎么回事1、肝火上升肝脏在人体的
我们每天都在补充我们的身体所需要的营养，那您知道自己每天是否补充人体所需要的维生素呢？您知道缺乏维生素的症状吗？今天小编就为您介绍一下有关维生素的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。当我们的身体缺乏某种必须维生素的时候，就会明显反映在我们生活
一年一度的端午节来了，端午节的传统习俗就是吃粽子、赛龙舟、挂艾草等等，那么在端午节的习俗中又隐藏着很多的养生小知识，大家知道多少？吃的粽子我们应该如果去选购和正确的食用以及有哪些禁忌呢？下面小编就带大家一起去了解下吧。第一、端午节习俗之一就
睡觉谁都会，但你睡的健康吗？睡前6件事你都知道有哪些吗？今天小编带大家去学习下睡前我们要做什么。一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡
清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实，了解了保健的小窍门，你就会知道祛湿健脾其实并不难。一、饭熟后要先放凉在过
吸烟的危害性想必大家以前也都听说过，的确，吸烟给我们的生活以及我们的身体各方面都带来了很大的危害，大的方面，危害我们的身体，小的方面，也给我们的生活资金带来了严重的负担，吸烟的费用本可以做更多有意义的事情，想必大家对于吸烟的具体危害性还不太
一个人如果总是烦躁不安，不仅会影响心情，也会影响到工作和生活，乃至社会交往，而保持心情愉快是每个人都希望的，也是做好每一件事情必备的。那么，烦躁不安是怎么回事呢？又该如何来解决烦躁不安的问题呢？当然，首先得弄清烦躁不安的原因，一个人到底是因
吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！吃饭是一件大事，合理的饮食结构对身体健康有着重要的影响。但都市生活节奏快速，很多人为了节省时间，都会快速的完成吃饭动作。但忽略了良好的饮食习惯，会让我们的身体得不到有效的营养吸收，
现在很多人一感冒，就去药房随便买点儿感冒药吃吃，感冒虽然是一种常见病、多发病，但用药却不能随意，或者凭感觉用药。除了在用药方面要多加注意外，平时还要注意预防感冒的发生。你是否真正关注过自己日常用药的安全问题：感冒药会不会上瘾？感冒了怎么治疗
揭秘日常养胃的误区1、不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家却表示了不同看法。他说：其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸
很多人都喜欢掏耳朵，认为常掏耳朵是保持身体洁净的一种方法。但事实上是不是这样呢？近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结出藏在耳垢背后的秘密，一起来看看。1.耳垢能防止耳朵发痒耳垢的一个实际功能就是能对耳朵起到润滑作用，就像眼泪能润滑眼睛一样。适
炎热的夏天，热的我们头昏脑胀，疲惫无力，我们应该通过怎样的养生方式来面对着炎热的天气呢？接下来小编就告诉大家酷暑养生的八条戒律，保证让你在炎热的夏天凉爽一夏。夏季如何养生一戒冷饮很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂降温，
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等
很多专家警示，蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物合成亚硝胺，成为诱发胃癌等癌症的隐患。调查发现，我国膳食中80%左右的亚硝酸盐来自蔬菜。但
生姜性温，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。生姜治病的不同炮制法我们日常饮食中常用的调料姜，在祖国医学中是作药用的。姜作为药物由
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据美国MSNBC网站最新报道，以下11件小事，每天花几分钟，对健康的益处却大大超乎你的想像。1、傻笑让血液循环增速21%美国得克萨斯大学最新研究显示，
书上说不良的习惯只要一周就可养成，当今社会的人们有太多不良的习惯，这些坏习惯也在危及的人们的健康，熬夜、抽烟、酗酒都是不良的习惯，但是人们一旦上了瘾就很难戒得掉，没有信念是绝对无法改正的，所以也有很多人都选择，随波逐流越陷越深，就说这吸烟，