简单性游戏 让你“做”得更健康

玩玩“性游戏”有助于增添情趣与和谐，也可以作为婚姻的润滑剂，这个需要双方不断的学习，改善，找到夫妻共同的喜好最为重要。正确地选择性游戏，不但可增加乐趣，也可以“做”得更健康。

性游戏应该遵循的基本原则

首先，性游戏应该遵循适度原则

作为有益于性生活的一剂“调味品”，性游戏不可过猛，也不可过频，偶尔为之、浅尝辄止。想想吧，多美的大餐也不能放入太多调味品，否则会掩饰本来的面目而带来种种难以忍受的怪味。

其实，性具有很强的规律性：前奏——性兴奋——性交——高潮——消退。显然，前奏与达到性兴奋有着密切的联系，当频繁的性游戏成为前奏不可或缺的一部分时，它必然会延长前奏的时间而降低性兴奋性，甚至造成勃起时间延长或勃起不能。

其次，性游戏应该遵循温和原则

不能不提A片和色情读物带来的种种蛊惑！作为吸引眼球的手段，充斥在A片和色情读物里的五花八门的性游戏有一个共同的特点：以离奇为特色，以变态为基调，以挑起观众的猎奇心理为目的！如此一来，倘若以A片和色情读物为“教材”，性游戏就有可能成为伤害配偶或自残的代名词！无论采取什么方法，都要以温和即绝对不伤害身体为准则。

再次，性游戏应该遵循互谅原则

爱侣间借助性游戏来增进“性福”，这是无可厚非的事情。但是一定要注意，性游戏的方式和方法因人而异，譬如，含蓄的中国人大多不适应西方那种充满野性的性游戏。所以，配偶间在尝试性游戏之前一定要做好充分沟通，否则，因为性游戏而带来不快甚至感情破裂实在是得不偿失，而这样的事情在现实生活中却是屡见不鲜，不是吗？

下面给大家介绍5种性游戏，在增加乐趣之时，也让大家“做”得更健康。

婴儿游戏

夫妻双方可以假装成儿童，非常“好奇”地查看对方的身体和性器官;也可以像婴儿似地喃喃自语，激发对方的母爱或父爱，丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里“任性、使坏和撒野”，拨弄和吮吸妻子的乳头。对于没有孩子的妻子来说，丈夫的吮奶使她把对未来孩子的渴望融化为对丈夫的一片柔情，对已有孩子的妻子来说，丈夫嘴唇的温柔触摸唤起了她心中过去喂养孩子时的种种快乐的回忆。

妻子可以像个女儿似地扑向丈夫的怀抱，撒娇使小性子，寻求“保护和安全”，这样可以使丈夫产生被需要的满足，激起对对方的保护欲和疼爱之情。妻子还可以做一些娇媚的动作，勾起丈夫的性兴趣。对此，我国古人总结说，女子一有媚态，三四分姿色可抵六七分。让人思之不倦、舍命相从的女人，往往都有一种“媚态”。

爱情游戏

夫妻可以共同阅读一些爱情作品，根据故事情节自己扮演里面的主人公，在卧室内演出。也可以自己编造故事或根据双方的恋爱经历来演出，这更能引起双方的兴趣。这些“酸甜苦辣咸”的爱情体验，可以加深夫妻对人类爱情的理解，珍惜双方美好的感情，在兴致高昂之时，一旦一方提出性要求，另一方往往会积极地响应。

裸体游戏

夫妻双方赤裸全身，要么在轻柔浪漫音乐的伴奏下，跳着裸体舞蹈;要么相拥而卧说着情话，相互抚摸身体;要么进行下棋比赛，输一盘脱一件衣服;还可以在柔和的灯光下，准备一些酒菜，边吃喝边聊天，聊天的时候别让眼睛闲着。需要的时候，为她撩撩发梢，帮他抹去唇边残留的菜屑。或许这只是一个纯谈心的夜晚，或许是一夜缠绵。

幻想游戏

人与动物的差别就在于人有想象力。性生活中若缺乏了幻想，性行为只能沦为一系列单调乏味的机械化动作。因此，夫妻可以把对方幻想为热恋中的情侣，或一见钟情的陌生男女，做着各种动作挑逗对方。但夫妻双方应树立这样的信念：“淫”只存在于婚外无耻的乱交之中，夫妻性爱无“淫”可言。早在20世纪初，着名的性医学家海密尔顿就告诉我们：“无论何种性的戏耍方式;就心理的立场说，是没有禁忌的。夫妻之间，一切相互的亲昵行为是没有不对的。

夫妻在做性游戏时，要注意一点：不要在做之前和之中想着把它引向性交活动。因为一旦有了这种心理，做起来就会心不在焉，就想尽快结束性游戏，就使对方有种被利用的感觉。性游戏可是性交的“前奏”，也可以是性活动的“独奏”。双方应把注意力集中在快乐亲密的情感体验中，而非时刻关心它是否会带来性交。当一方没有性交愿望时，另一方应把它当成一种独特的性体验，不能强求对方;当双方情致高昂时，性交则会水到渠成。总之，一切要顺其自然，只重视其过程而非结局。

动物游戏

夫妻模仿动物嬉戏、打闹、性交的动作，轮流演给对方看，借此引起对方的哈哈大笑，松弛因其他事由而绷紧的神经，保持一种轻松愉快幽默的心境。1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《合阴阳》一书，论述了十种模仿动物嬉戏的性交的动作，并称之为“十节”。

这十节，是古代仿生学在房事生活中的具体运用。它认为这十种动作既可以用来嬉戏调逗，也可以模仿其姿态进行性交。可见古人研究房中术既要使其科学化，又要使其艺术化、娱乐化。这是中国古人对世界性文化的重要贡献。西方人对此非常推崇，纷纷把它作为更新夫妻性爱的重要方法。享有盛名的美国金西性研究所的一位研究者告诉我，中国人现在热衷于翻译介绍西方的做爱术，其实这些人可能不知道，西方一些专家经过考证后认为，这些做爱术中的一半以上的内容最早来源于中国古代的房中术。